protein drikk

[Gjest en tenråing]

vi har bokser med herbalife protein drikker hjemme,og på pakkene står det "til deg som vil gå ne di vekt"..erstatt to av dagens måltider med herbalife protein drikk,og spis ett tredje måltid som er riktig sammensatt..(ett eller annet sånt)osv..det står at det ikke anbefales til ungdom eller de med spisefprstyrrelser osv..jeg er 15 år.kan jeg bruke dette?kommer jeg til å få mangel på ett eller annet?og hvor fort vil jeg kunne se resultater?

håper noen svarer....

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære tenåring,

Herbalife kan brukes som slankedrikk i stedet for et måltid eller som kosttilskudd i tillegg til et måltid. I din alder anbefales ikke slanking ved å kutte ut måltider, men heller å spise sunnere mat og trene mere. Hvis du kutter ut måltider risikerer du å få underskudd på fiber og en rekke av de flere hundre naturlige stoffene som finnes i matvarer.