Gjest Teenage Dirtbag Skrevet 29. april 2001 Del Skrevet 29. april 2001 Hva slags øvelser er bra? Hvor mange må jeg ta av dem? Og hvor ofte? klem 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/26074-flat-mage-sprettrompe-og-bli-sterkere-i-armene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 30. april 2001 Del Skrevet 30. april 2001 Hei, sit-ups, knebøy, armcurl og franskpress. Lett trening: 2-3 ganger i uka. Hard trening (du tar i): 1 gang per uke. Se etter økende resultater. [email protected] 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/26074-flat-mage-sprettrompe-og-bli-sterkere-i-armene/#findComment-107697 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.