Gå til innhold

Anbefalte innlegg

  • 2 uker senere...

Fortsetter under...

Sverre Mæhlum, Lege

Hei. Etter at den akutte fasen er over, skal du behandle dette med øvelser først og fremst. Initalt lette, så etterhvert tyngre øvelser, og så med vekt på eksentrisk trening. Det finnes gode programmer for dette.Du får dem om du kontakter en idrettsfysioterapeut. Du må dog, dersom skaden er av noe størrelse belage deg på at det tar mnd'er heller enn uker.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/26793-strekkskader/#findComment-112879
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...