Gjest dummen Skrevet 13. mai 2001 Del Skrevet 13. mai 2001 Hvordan utføres øvelsen skråbenk? Er det da snakk om vektstang eller apparat? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
SierDuDet Skrevet 13. mai 2001 Del Skrevet 13. mai 2001 Så lenge benken er skrå så er det skråbenk enten du velger å kjøre den i maskin, med fri stang eller med hantler. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Muscular Skrevet 14. mai 2001 Del Skrevet 14. mai 2001 Den utføres slik som benkpress (enten med stang eller manualer), bare benken her er skrå. Benken skal ikke være mer enn ca 30 grader, ellers vil skuldrene ta over alt løftet. Min epost: [email protected] Med vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 15. mai 2001 Del Skrevet 15. mai 2001 Hei, øvelsen utføres ved at du forandrer vinkel på benkpress. i stedet for å ligge, retter du opp ryggstøtten litt. Øvelsen kan kjøres med stang, manualer og maskin + kabler [email protected] 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.