Hva er det?

[rhj]

Jeg har et lite problem med høyre fot, etter fotball trening får jeg vondt på forsiden av "ankelen" og et stykke oppover i leggen, og foten min låser seg på en måte, jeg greier ikke å løfte fotbladet mere en kansjke 0,5 cm, og det gjør vondt i flere dager etter på, kan knapt sparke en ball de første 3 dagene etter på... Det er jo sikkert bare ei lei sene, men er det no å få gjort med det?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

jeg kan sende deg en liten "overtrenings-guide" på epost om du vil. Bare spør etter den i mail til [email protected]

Alt om trening, belastningsskader, revmatisme, m.e. og ikke minst vår spesialitet: Slanking. Se http://www.trim.no

Norges beste side innen kroppsbygging og fitness? Se http://www.iform.no/