Proteindrikker

[Gjest tussipia]

Er det bra å bare drikke proteindrikker?

[Sofline]

Nei, det sier seg vel selv hvis du vet at kroppen har bruk for både protein, karbohydrater og fett.

:-)

[jubalong70]

Det er ikke skadelig i alle fall, men spis annen mat ved siden av da. Du trenger mer enn den næringen du får i proteindrikkene.

[Elis31]

Tror dette er helt ok for å erstatte et og annet måltid. Men det er vel ganske kunstig fremstilt. Mener derfor at ernæringseksperter anbefaler først og fremst ekte mat. Men selv tar jeg meg en shake(nutrilett) til frokost, da jeg synes det er enkelt.

[Lillemus]

Hvis du får i deg veldig mye proteiner og veldig lite fett og karbohydrater kan det umulig være bra i lengden.