Angst-svimmelhet-stiv nakke

[Gjest Smith2]

Når en har stive nakkemuskler pga angst. Jeg kjenner at jeg blir skikkelig svimmel og uvel.Legen sier at dette er angstanfall. Men jeg har vonde og stive muskler i nakken og er "skvetten". Det hjelper med dype pust så det sier kanskje noe om at det er angst.

Jeg vet at noe som har hjulpet meg før mot stress er trening hvor jeg tar i og blir svett.Såkalte nakkeøvelser og avspenning hjelper ikke. Men så er jeg redd for at jeg faktisk kan besvime. Det føles jo veldig sånn.Om nakkemusklene er skikkelig stive så kan vel blodtilførselen til hodet stoppe og en besvimer?

.

Jeg har aldri vært særlig med angst og jeg viste ikke hvor forferdelig var.Jeg trodde det var å være urolig og engstelig.Det har jeg vært før.Men angst er å være så redd at du føler du vil dø eller besvime.Det er så intenst.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Stramme muskler kan aldri stenge blodtilførselen til hjernen.

2. Å besvimer er ufarlig med mindre du står øverst i en lang trapp, du er på ved over den trafikerte gaten på rødt eller tilsvarende.