Herlig trening

[Jorunn]

Fy fader hvor artig det er å løpe mellom, rundt og over sanddyner. Blir utrolig sliten, men det føles bare bra og utrolig gøy. Siste delen av denne løypen er ca 200 m i slakk asfaltert oppoverbakke, men beina går utrolig lett her etter å ha løpt ca 1-1,5 km i sanddynene. Får nesten følelsen av å sveve opp over bakken. Humøret ble ikke akkurat dårligere når jeg kom i "mål" og så at jeg hadde brukt 47 sekunder mindre på disse 3,5 km enn det jeg gjorde på tirsdag, som var første gang i denne løypen.

Hvis jeg bare klarer å roe ned tempoet i fra begynnelsen skal jeg prøve meg på en løype på 6,5 km til helgen. Dette blir i tilfelle det lengste jeg har løpt på ca 17 år. Klarer greit 4 km på godt under 30 minutter, men er spendt på hvordan det blir å løpe ca 2,5 km lengre. Denne løypen er på grusvei og skogssti. Klarer jeg dette greit blir nest mål kanskje å løpe 2 runder i sandynene.

[Lillemus]

Wow! Så flink du er! Jeg hadde blitt hengende langt etter deg. ) Men sant - det er deilig å kjenne at kroppen funker og at man orker mer og mer?