Uten en tråd - ukas vekt

[Gjest Ino]

Jeg har veiedag på mandager. Vekten stoppet i dag på 63,9 :-) jeg er såå fornøyd! Startet på 67,1kg 6.august, så på en mnd har jeg tatt av litt over 3 kg.

Det rare for meg har vært at jeg egentlig ikke har lagt om kostholdet nesten noe. Spiste alltid en del godterier i helgene, det har jeg nesten kuttet helt ut + det viktigste i vektsammenheng: Jeg har kommet skikkelig i gang med trening igjen etter noen alt for slappe år.

Nå er jeg jo ikke spesielt overvektig da, men å få av disse 5 ekstra kg blir bare såå bra :-)

Stå på alle sammen! tror det aller viktigste er å være tolmodig og standhaftig :-)