NHD: Andre med bipolar lidelse, angående stress.

[Gjest mien]

Har en veldig sterk følelse av stress i kroppen. Prøver mye for å få det ned. Yoga, turer i marka, rolig musikk...

Ingenting i livet mitt tilsier at jeg skal være stresset. Er ikke deprimert, sover veldig godt, føler medisinene fungerer.

Jeg står opp om morgenen uthvilt og fornøyd.....men så drar det seg til utover dagen.

Hvordan bli kvitt det, synes det forringer livskvaliteten min mye..

[Gjest mien]

Dette har kommet det siste 1/2 året. Har hatt bipolar 2 diagnosen rundt 10 år.

[tjohei]

Har du prøvd avspenningscd? Jeg er fornøyd med bok og cd fra Kroese. Du får kjøpt det for 100 kr til sammen i bokhandelen eller kanskje på nettet.