Ny behandler - god start?

[Orio]

Da har jeg endelig fått time på dps, skal dit på torsdag. Første gang hos en ny behandler. Hva kan jeg gjøre for å få en best mulig start (og fortsettelse)? Forberede meg på noe vis?

Og så har jeg jo dette "traumet" jeg har fått gjenopplivet. Er det lurt å ta opp det første time? Det er jo ikke det jeg får behandling for, det var egentlig ukjent for meg (at det som hendte var så traumatisk).

[Gjest lurerpådetjeg]

Syns du bare skal møte opp og la behandler styre første møte. Vedkommende vil vel bruke litt tid til å bli kjent med deg, og du ønsker vel også å få mulighet til å bli litt kjent.

Når det gjelder traumet syns jeg du bør informere om det i løpet av timen. Det er vel med å vanskeliggjøre dagene for deg.

Lykke til!

[Orio]

Syns du bare skal møte opp og la behandler styre første møte. Vedkommende vil vel bruke litt tid til å bli kjent med deg, og du ønsker vel også å få mulighet til å bli litt kjent.

Når det gjelder traumet syns jeg du bør informere om det i løpet av timen. Det er vel med å vanskeliggjøre dagene for deg.

Lykke til!

Jeg har dårlig erfaring med å la behandler styre for mye, det var med på å føre meg ut i elendigheten med min forrige behandler. Jeg vil ikke inn i det samme igjen. Vil ikke overlate all styring til en behandler og bare bli en viljeløs klump som skal formes etter dennes teorier/meninger om hvordan jeg har det. Denne gangen vil jeg også ha noe å si.

[Gjest lurerpådetjeg]

Jeg har dårlig erfaring med å la behandler styre for mye, det var med på å føre meg ut i elendigheten med min forrige behandler. Jeg vil ikke inn i det samme igjen. Vil ikke overlate all styring til en behandler og bare bli en viljeløs klump som skal formes etter dennes teorier/meninger om hvordan jeg har det. Denne gangen vil jeg også ha noe å si.

Nei det forstår jeg men dette var jo bare snakk om første timen.

[Gjest huldrine]

Bli litt kjent først kanskje, og la ting komme av seg selv?

[Orio]

Nei det forstår jeg men dette var jo bare snakk om første timen.

Ja, det er jo bare snakk om første timen, du har rett i det. Og er det en dyktig behandler blir vel ikke første time avgjørende for behandlingen? Men jeg er utålmodig nå, vil komme i gang fortest mulig og hoppe rett til vi-kjenner-hverandre-godt-og-jeg-har-tillit-til-deg fasen. Men det lar seg neppe gjøre i praksis.

[Orio]

Bli litt kjent først kanskje, og la ting komme av seg selv?

Men er det noen fornuftige forberedelser jeg kunne gjort? Og hvordan kan jeg få bli-kjent-og-få-tillit fasen til å være raskest og mest mulig effektiv?

[Gjest huldrine]

Men er det noen fornuftige forberedelser jeg kunne gjort? Og hvordan kan jeg få bli-kjent-og-få-tillit fasen til å være raskest og mest mulig effektiv?

Tror dette kommer veldig mye an på hvem du møter. Regner med behandler har journalen din og har lest denne. Tror det beste du kan gjøre er å vente og se. Lykke til :-)

[Gjest ollagoll]

Tenke igjennom hva du vil ha ut av terapien?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Siden du ikke er en helt ny pasient, men har gått i behandling før, ville jeg blitt mer motivert for å gjøre en innsats for deg om du hadde gjort deg noen tanker (konkrete) om hva du ønsker å oppnå og evt hvordan.

Jeg synes du skal nevne det med traumet.

[Orio]

Tenke igjennom hva du vil ha ut av terapien?

Det skal jeg gjøre. Eller, det har jeg vel allerede gjort på en måte. Men helt konkret, bør jeg ta opp forrige behandler (før jeg ble innlagt) og hva som gjorde (etter mitt syn) at det ikke fungerte den gangen?

[Orio]

Siden du ikke er en helt ny pasient, men har gått i behandling før, ville jeg blitt mer motivert for å gjøre en innsats for deg om du hadde gjort deg noen tanker (konkrete) om hva du ønsker å oppnå og evt hvordan.

Jeg synes du skal nevne det med traumet.

Har kommet til at det kan være lurt å nevne det med traumet, har skjønt at det kan ha påvirket en del av det jeg sliter med.

Jeg fikk god behandling da jeg var innlagt, og føler jeg er kommet et stykke på vei, og vil gjerne fortsette med det jeg jobbet med da. Men jeg er ikke sikker på hvordan jeg skal formulere det konkret. Er det konkret "nok" å si at jeg vil jobbe med selvbilde/selvtillit? Har klart å identifisere noen grunntanker som er ødeleggende for mitt selvbilde, og vil blant annet fortsette med å prøve å endre dem. Metode: kognitiv terapi.

Og så et helt konkret spørsmål: jeg blir lett nervøs/får angst i kontakt med nye mennesker. Er det greit at jeg skriver ned en del ting, hva som har fungert til nå, hva jeg ønsker å jobbe med etc. og ev. gir det til den nye behandleren hvis jeg ikke klarer å få sagt alt på en forståelig og sammenhengende måte? Tror det blir mer fullstendig og lettere å forstå sammenhengen i det jeg prøver å si hvis jeg skriver det ned.

[Gjest ollagoll]

Det skal jeg gjøre. Eller, det har jeg vel allerede gjort på en måte. Men helt konkret, bør jeg ta opp forrige behandler (før jeg ble innlagt) og hva som gjorde (etter mitt syn) at det ikke fungerte den gangen?

Kanskje. Jeg har jo egentlig ikke noen fasit på dette. Eller eventuelt om du skal ta opp tidligere terapi heller ta opp den nye behandlingen du fikk som du føler var bra, og så hva som var bra/fungerte/hjalp med den? Jeg tror ikke jeg ville begynt en time hos en ny behandler med å snakke nedsettende om en tidligere behandler, uansett hvor riktig det kan være.

Jeg tror mest jeg står fast ved bare førstesvaret mitt: Tenk igjennom hva du vil ha ut av terapien, fortell den nye behandleren det, og så har dere noe å jobbe videre ut ifra sammen.