Spiser du kvelds?

[tonie]

Jeg er alltid sulten om kvelden selv om jeg spiser en solid middag hver dag. Spiser ikke de store mengdene, men klokka kan ofte bli 22 eller mer før jeg får i meg kvelds. Jeg er slank likevel.

Spiser jeg for mye får jeg ikke sove, så det dropper jeg.

[Glimtipper]

Noen ganger så. ) Er jeg veldig sulten kl 22 så tar jeg ett knekkebrød eller to før jeg finner sengen. Jeg tror ikke så all verden på det at man ikke skal spise etter et visst klokkeslett, men store, tunge, fete måltider er neppe noe særlig lurt en halvtime før sengetid.

Nå tror jeg faktisk det er mer fornuftig å spise fett/proteiner før leggetid, i stedet for karbohydrater. I hvert fall om du vil forbrenne fett mens du sover.

[tonie]

Nå tror jeg faktisk det er mer fornuftig å spise fett/proteiner før leggetid, i stedet for karbohydrater. I hvert fall om du vil forbrenne fett mens du sover.

Endelig er min tid kommet! Jeg har alltid fått pes fordi jeg kan finne på å spise en pose baconcrisp eller staver med skinke og ost til kvelds. Hurra:)

[Gjest Kayia]

Jeg spiser middag i halv fem- femtiden, og er sulten igjen halv åtte- åtte. Da tar jeg gjerne et par knekkebrød. Ut over kvelden spiser jeg frukt, drikker både te og vann, og i halv elleve tiden tar jeg ofte et lite varmt måltid. Det kan typisk være ett stekt egg med lompe, noen skiver manchego og litt skinke, en ost'is i ovnen, noen nachochips m jalapinjõs etc.

Ingen av mine måltider er særlig store, og jeg spiser mye frukt og grønnsaker. Jeg rører meg hver dag, trener et par dager i uken og tror nok at det er derfor jeg fremdeles er slank selv om jeg spiser 5-6 måltider hver dag og snaks hver eneste helg. Det jeg merker best med årene er at det som tidligere var plassert "der oppe" på kroppen, etterhvert er lenger ned, men det må man vel bare finne seg i...

[Gjest ViViola]

Hva er det du sier? Har Grete også skjønt greia? Fornuftig dame

He-he, da er dere to! :-)

[Gjest Elextra]

Spiser ikke fast kveldsmat, men ganske ofte blir det et glass vin med en liten matbit ved 21-22-tiden.

[Gjest agree]

He-he, da er dere to! :-)

Ja det er I og ho Grete hehe. Jeg hadde egentlig tenkt til å lansere denne teorien jeg da, og kanskje gjøre noe kroner på det. Men jeg får bruke mitt glupe hodet og se om jeg kan finne på noe annet lurt i og med at Grete kom meg i forkjøpet. Det nytter liksom ikke å komme nå og si at hun har stjålet min oppdagelse

[Gjest VKF]

Ja, jeg må ha mat før jeg legger meg, eller får jeg ikke sove.

Jeg spiser ikke frokost på hverdagene. Bare i helgene.

[Gjest ViViola]

Ja det er I og ho Grete hehe. Jeg hadde egentlig tenkt til å lansere denne teorien jeg da, og kanskje gjøre noe kroner på det. Men jeg får bruke mitt glupe hodet og se om jeg kan finne på noe annet lurt i og med at Grete kom meg i forkjøpet. Det nytter liksom ikke å komme nå og si at hun har stjålet min oppdagelse

Det handler om å være først ute, vett'u, ikke sitte og ruge på gode ideer! :-)

Men - du kommer nok opp med noe annet. :-)

[Gjest en som er på slankern men spiser på kvelden]

Hvilke slanke"eksperter" påstår det?

[henrikke71]

Hvis jeg er sulten om kvelden, så spiser jeg. Prøver å holde meg til dette med å spise mange mindre målitder i løpet av dagen. Da blir det gjerne til et par knekkebrød med ost og agurk i åttetida.

[jubalong70]

Jeg spiser kveldsmat i 20-tiden.

[Gjest svassa]

''Slankeeksperter anbefaler jo å ikke spise noe før kl 20 eller 19..''

Har aldri hørt om slankeeksperter som påstår at man ikke skal spise FØR kl 20 eller 19.

[Gjest gummitroll]

''Slankeeksperter anbefaler jo å ikke spise noe før kl 20 eller 19..''

Har aldri hørt om slankeeksperter som påstår at man ikke skal spise FØR kl 20 eller 19.

Bra noen var årvåkne her

mente selvsagt å ikke spise etter kl 20 og ikke å ikke spise før kl 20

[Gjest svassa]

Bra noen var årvåkne her

mente selvsagt å ikke spise etter kl 20 og ikke å ikke spise før kl 20

Men når spiser man da da??? hehe

[Gjest Gummitroll]

Men når spiser man da da??? hehe

Spis kun etter kl 20

[meg__123!]

spørs jo helt når du legger deg da..

legger du deg to tre om natta så gjør det nok ikke noe å spise etter kl 20

vi spiser som oftest sen middag siden jeg ikke er ferdig på jobb før kl 18.

er jeg sulten på kvelden spiser jeg en skive eller noe..