Trett i totiden på jobb

[Gjest Noen forslag?]

Jeg drikker ikke kaffe.

Kunne dette være noe ?

http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=78821

[Gjest Hoppalong Knut]

Fordele spisingen litt? Spis litt i ti-tiden og litt i to-tiden. Drikk mye vann.

[jubalong70]

Du tar sikkert ikke skade av den, men bruker penger på noe du kan fikse lettere på egen hånd.

Spar litt av lunsjen, eller ta med deg en liten snacks som du spiser når du begynner å bli trøtt. Snacksen skal ikke være noe søtt, men f.eks. noen mandler/valnøtter og ett eple eller gulrot, eller f.eks. en yoghurt uten mye sukker.

Så passer du på at du drikker mye vann i løpet av hele dagen.

Lykke til

[Gjest mallet]

Det er lurere å spise litt. Et knekkebrød eller en frukt, f.eks. Trøttheten kommer av at blodsukkeret svinger nedover igjen etter lunsjen. Å fylle på med sånne drikker som inneholder koffein og sannsynligvis masse sukker gir deg nok en kjapp boost der og da, men du blir kjapt trøtt igjen fordi blodsukkeret da kommer til å stupe enda kjappere igjen etterpå.