Gå til innhold

Trett i totiden på jobb


Anbefalte innlegg

Gjest Hoppalong Knut
Skrevet

Fordele spisingen litt? Spis litt i ti-tiden og litt i to-tiden. Drikk mye vann.

Skrevet

Du tar sikkert ikke skade av den, men bruker penger på noe du kan fikse lettere på egen hånd.

Spar litt av lunsjen, eller ta med deg en liten snacks som du spiser når du begynner å bli trøtt. Snacksen skal ikke være noe søtt, men f.eks. noen mandler/valnøtter og ett eple eller gulrot, eller f.eks. en yoghurt uten mye sukker.

Så passer du på at du drikker mye vann i løpet av hele dagen.

Lykke til :D

Skrevet

Det er lurere å spise litt. Et knekkebrød eller en frukt, f.eks. Trøttheten kommer av at blodsukkeret svinger nedover igjen etter lunsjen. Å fylle på med sånne drikker som inneholder koffein og sannsynligvis masse sukker gir deg nok en kjapp boost der og da, men du blir kjapt trøtt igjen fordi blodsukkeret da kommer til å stupe enda kjappere igjen etterpå.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...