Løping og sure oppstøt

[Gjest XXL1]

Er en voksen mann som liker å trene. Men har problemer med sure oppstøt ved høy fysisk belastning. Har problemer med å finne noe jeg kan spise/drikke når jeg skal løpe langt. Har prøvd Link og lignende. De har litt effekt men ikke tilstrekkelig. Har hatt disse problemene fra jeg var 10 år og drakk XL1 på trening... Har du tips angående kosthold/drikke som kanskje kan hjelpe? Slik det er nå kan jeg ta tabletter og drikke kun vann under treningsøkta. Da går det oftest rimelig bra.

[Speak]

Dersom problemet er at du ikke finner en energidrikk du kan bruke, så kan du jo teste energitabletter i stedet. Kjøpte en "pakke" på XXL for et par år siden med energidrikk, flaske osv. Der lå det også energitabletter, og disse fungerer.

Ellers er jo også banan flott. Men da må du jo ta en pause fra løpingen og gå litt mens du spiser.