Voldtatt

[Gjest Aggresjon]

Det var en som drev og voldtok meg da jeg var liten. De hevntankene som jeg får når jeg ser og tenker på ham skremmer

meg. Hvordan kan man håndtere slike tanker på en konstruktiv

måte ?

[Gjest paraplyfly]

Lese krimbøker om hevn.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Du kan akseptere at slike tanker er naturlige og at tanker kun er tanker.

2. Du kan snakke med en egnet person f.eks en psykolog.

[Gjest speer]

Lese krimbøker om hevn.

Er det nå så lurt?

[Unni23]

Vanskelig spørsmål å svare på, men jeg forstår at du vil ta hevn! Hevn vil bare ødelegge for deg selv, selv om det er fristende å gjøre. Du trenger å snakke med noen som forstår. Som NHD skrev vil en psykolog kunne hjelpe deg. Lykke til!

[Gjest ngaigon]

Jeg slet lenge med slike tanker ovenfor min overgriper. Nå etter endel måneder/år så har det begynt å gi seg. Jeg sitter igjen med en redsel for han.

Tror det var tiden som hjalp meg, i tillegg hjelper det å tenke sånn som NHD sier. Tenk at tanker er tanker og de er ikke farlige. Du trenger heller ikke å handle på dem. Det er et valg du har. Men ting tar tid.

[Gjest gjort det selv]

Eller foreta en liten hevn, men sørg for ikke å bli oppdaget :-)