Magnesium

[Gjest kan ikke noe om dette dessverre]

Jeg får ofte strekk både her og der, og fikk beskjed om å få i meg mer magnesium. Er det noe mat det er mye magnesium, eller blir det tabletter?

[Gjest Nord3]

Laban seigemann.

[Gjest Snefrida]

Jeg tipper at du får svar dersom du spør O store Google! :-)

[Gjest kan ikke noe om dette dessverre]

Laban seigemann.

Morosam du

[Gjest Parkinsons..]

Jeg tror ikke du får i deg nok magnesium bare fra mat, når du har kramper. Min mor har vært plaget i alle år. Og hun har nå prøvd både magnesium og Vitamin E i store doser, men det har ikke hjulpet henne.

For to uker siden fikk hun Parkinsons-medisiner for krampene, og syns allerede det er mye bedre.

Ble litt sjokkert når jeg hørte hva hun fikk, men det erjo ofte slik at medisiner virker på flere ting så...

[Gjest kan ikke noe om dette dessverre]

Jeg tror ikke du får i deg nok magnesium bare fra mat, når du har kramper. Min mor har vært plaget i alle år. Og hun har nå prøvd både magnesium og Vitamin E i store doser, men det har ikke hjulpet henne.

For to uker siden fikk hun Parkinsons-medisiner for krampene, og syns allerede det er mye bedre.

Ble litt sjokkert når jeg hørte hva hun fikk, men det erjo ofte slik at medisiner virker på flere ting så...

Takk for svar

Får vel ta en tur på apoteket og kjøpe magnesium der, får prøve det iallefall. og håpe det hjelper.

[Sør]

Hei,

Prøv magnesiumtabletter i en periode. På apoteket får du de fra Gevita som har 300 mg, som er 80% av daglig dose.

(De som har 120 mg er dyrere, og har langt mindre dose.)

Med vennlig hilsen

[Gjest kan ikke noe om dette dessverre]

Hei,

Prøv magnesiumtabletter i en periode. På apoteket får du de fra Gevita som har 300 mg, som er 80% av daglig dose.

(De som har 120 mg er dyrere, og har langt mindre dose.)

Med vennlig hilsen

Takk for svar - skal avgårde på apoteket så snart de åpner.

Håper dette hjelper, og helst litt raskt. Hadde en grusom natt med senestrekk i låret 3 ganger. Kjedelig.

[Line]

Jeg var veldig mye plaget med senestrekk i beina, spesielt under føttene, da jeg var gravid. Kalsium med D-vitamin hjalp meg. Prøvde det etter tips fra en sykepleier, og det gjorde nytta. Ble i alle fall veldig mye bedre.

På sykehuset fikk vi magnesium for å få magen i gang igjen, pulver som ble blandet ut i drikke, så det har muligens en laxativ effekt i tillegg?

[Gjest kan ikke noe om dette dessverre]

Jeg var veldig mye plaget med senestrekk i beina, spesielt under føttene, da jeg var gravid. Kalsium med D-vitamin hjalp meg. Prøvde det etter tips fra en sykepleier, og det gjorde nytta. Ble i alle fall veldig mye bedre.

På sykehuset fikk vi magnesium for å få magen i gang igjen, pulver som ble blandet ut i drikke, så det har muligens en laxativ effekt i tillegg?

Takk for svar.

Var på apoteket i går, og kjøpte den magnesiumen som sør anbefalte. I tillegg kjøpte jeg med kalsium med k-vitamin, ble anbefalt det på apoteket. Så da håper jeg det hjelper meg.

Jeg så det stod skrevet at for mye magnesium kunne gi diare. Men regner med at anbefalt døgndose går bra