Magemuskler

[Han nye]

Crunches dekker det trening av magemuskler,tar det alt av magemuskler?

[Gjest John Gunnar Oppheim]

Hei, Han nye!

Crunches er en glimrende mageøvelse som trener hele vaskebrettet. Den kan etterhvert også trenes med vektbelastning. Jeg vil anbefale å trene en del sit ups i tillegg for å også styrke hoftebøyerne. Dette opprettholder en praktisk og skadeforebyggende harmoni mellom magen og hoftebøyerne som som oftest jobber sammen.

http://home.enitel.no/trening/

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen

[fyren]

Tex er "Han nye" deg???? Jeg bare spør

[Han nye]

Til fyren nei jeg er ikke Tex.