Vondt i kjeven

[mumitrollet]

Noen her som gnisser tenner på natta/ har vondt i kjeven? Skal få meg en sånn skinne til bruk om natta, men det tar minst en måned. Det hjelper litt å massere kjeven, men det er utrolig plagsomt.

Annen behandling som kan prøves? Fysipterapi, akupunktur, fotsoneterapi - osv. Noen som har tips?

[meg__123!]

Jeg også hadde/har det sånn, men det ble mye bedre etter at jeg fikk den biteskinnen... Jeg vet ikke helt hva som kan hjelpe mot det.. Kanskje gape litt, og bevege på kjeven? Tror det kan komme av stramme muskler i nakke og skuldre også.....

[....AV]

Naprapat. Det gjør dritvondt, men løser opp i knytte muskler.

[ekte nick]

Hvor får man egentlig sånn skinne fra?

[candyqueen_83]

Hvor får man egentlig sånn skinne fra?

Tannlegen.

[meg__123!]

Naprapat. Det gjør dritvondt, men løser opp i knytte muskler.

Drit vondt? Det får ikke jeg av min.,,

[....AV]

Drit vondt? Det får ikke jeg av min.,,

Nei vel.

[dingsedama]

Jeg fikk bittskinne og øvelser jeg skulle gjøre for å tøye kjevemusklene og løse opp alle muskelknutene.. øvelsene hjelper selv om jeg føler meg ganske dum der jeg står og gaper og tøyer... og så er det jo det med å følge opp.. der er jeg ikke så flink... så vi får se. tannlegen mener at skinna og øvelsene ikke hjelper nok, så dersom jeg fortsatt har problemer når jeg skal tilbake så snakket han om å søke om stimuleringsboks eller no sånt til meg.. med små elektroder som skal festes på kinn og tinninger som gir bittesmå støt hver gang jeg spenner musklene ubevisst for å lære musklene å ikke gjøre det. han påstår jeg ikke vil merke noe til støtene, bare at musklene vil reagere med å slappe av.. men vi får se hva det ender med.. har gått og bitt tenna hardt sammen hele tiden stort sett i våken tilstand og biter+ gnisser når jeg sover ihvertfall i 30år nå så er en prosess å lære seg av med uvanen..