Mareritt.

[Gjest Mr. Remlow]

Er det egentlig mulig å selv få satt en stopper for konkrete mareritt?

Slitsomt med plagsomme mareritt som gjentar og gjentar seg.

Skulle ønske man kunne kontrollere drømmene sine litt...

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg anbefaler at straks en våkner, tar en dem i reprise, men endrer slutten i mer positiv retning.

Jeg har også fått en annen tekninkk til å virke. Straks en merker ( i drømme) at en er på vei mot et mareritt, skal en rope høyt fo rå vekke seg selv. Etterhvert er det nok å tenke på det i drømme for å våkne.

[Gjest Mr. Remlow]

Jeg anbefaler at straks en våkner, tar en dem i reprise, men endrer slutten i mer positiv retning.

Jeg har også fått en annen tekninkk til å virke. Straks en merker ( i drømme) at en er på vei mot et mareritt, skal en rope høyt fo rå vekke seg selv. Etterhvert er det nok å tenke på det i drømme for å våkne.

Takk for rådene.

Særskilt det siste. Men da må man være klar over at man drømmer mens man drømmer, og det kan bli vanskelig.

Men én gang har jeg faktisk klart det.

I forrige uke. Da forstod jeg at jeg drømte, ropte "Nei, la meg være" og våknet midt i setningen.

Kan hende at ettersom det er de samme marerittene som gjentar seg gang på gang, vil jeg bli mer og mer klar over at jeg drømmer, så da skal jeg virkelig forsøke dette.

Igjen, takk for rådet.

[Gjest Mr. Remlow]

Jeg anbefaler at straks en våkner, tar en dem i reprise, men endrer slutten i mer positiv retning.

Jeg har også fått en annen tekninkk til å virke. Straks en merker ( i drømme) at en er på vei mot et mareritt, skal en rope høyt fo rå vekke seg selv. Etterhvert er det nok å tenke på det i drømme for å våkne.

Jeg får ikke til dette. Fikk det bare til den ene gangen.

Jeg våkner for sent.

Finnes det medisin som gir drømmeløs søvn?

(Trenger vi egentlig å drømme?)