Alkohol og psykolog

[Gondor]

Jeg var hos psykologen min i dag og jeg innrømmet at jeg hadde en sprekk i forrige uke. Det var ubehagelig, men terapi skal vel ikke være noe kosetime heller. Vi snakket ikke om annet. Jeg er utrygg. Jeg kan ikke med hånden på hjertet si at jeg aldri skal drikke mer. Noe godt kom ut av drikkingen. Jeg merket at jeg ikke har kontroll. Har jeg først begynt, stopper jeg ikke. Det har jeg ikke klart å innrømme ovenfor meg selv før. Vi snakket om hvor livsviktig det er for barna at jeg ikke drikker. At jeg med de medisinene jeg tar absolutt ikke bør drikke.

Jeg skal på harrytur på lørdag og skal ikke kjøpe med meg noe alkohol hjem. Jeg tror det er viktig at jeg planlegger denne julen i detalj slik at jeg ikke sprekker. I det hele tatt er det viktig at jeg har et bevisst forhold til alkohol. Nyttårsaften er enkel. Da skal jeg kjøre. Tenk å starte det nye året med tømmermenn!

Jeg ringte sponsoren min i AA for å få råd. Ikke noe råd fra den kanten, men jeg skal kanskje dra på møte på søndag. AA møtene er viktige for meg, selv om jeg ikke har hoppet på 12 trinns programmet.

Akkurat det med drikking gjelder vel ikke bare meg. Alle vi her inne som står på medisiner bør være meget forsiktige.

God adventstid alle sammen!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Du er på rett vei :-)