Noen råd

[Gjest syk og arbeidssøkende.]

Jeg er sliten hele tiden. Har hatt noen få dager hvor jeg ikke har greid å stå opp. Jeg er sykemeldt, går på antidepressiva, har samtaler med psykolog og blir fulgt opp av lege.

Jeg prøver å komme meg ut, trene når jeg orker, gå turer når jeg greier det, være sosial innimellom, og jobber 20% nå. Samtidig prøver jeg å søke jobber, men det er beinhardt i denne situasjonen. Jeg blir frustrert innimellom over denne kinkige situasjonen og livredd for å havne på arbeidsledighetstrygd til neste år. Jeg er nettopp ferdig med høyere utdanning.

Hva skal jeg finne på? Jeg orker ikke tanken på å flytte for å finne meg en bra jobb, men kanskje må jeg det.

[Gjest sangsol]

Må du søke akkurat nå? Er det ikke viktigst å først bli frisk?

Dvs fokuser på positive turer, trening osv. Og fortsett med medisinene og besøkene hos dine behandlere.

Det er jobbigt å være syk, slik du er nå. Det tar masse energi.

Tror virkelig det er best å fokusere på nuet- og det å bli frisk.

[Gjest cscs]

Om du tror det kan være bra for deg nå så kan du høre med NAV om du kan få en praksisplass innen det du er utdannet som.

Trenger ikke være fulltid. Da får du yrkeserfaring, referanser, kontakter osv som kan bidra til å unngå at du blir ledig.

For en del er det bedre å være i aktivitet så og si hele tiden enn å ha muligheten til å snu døgnet, sove lenge, tenke og bekymre seg.