Gå til innhold

Mat etter trening ved slanking


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest luftslott

En halv banan og et stort glass vann.

Banan er en versting når det gjelder blodsukkerstigning, så det er ikke et bra alternativ alene. Salat med mye proteiner(kylling el. tunfisk, nøtter/frø) og en smoothie med mango og blåbær(noen skiver med banan er ok) vil gi godt påfyll av det kroppen trenger til å bygge muskler etter trening.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...