Vitaminer, mineraler og omega 3, hjelper det på?

[Gjest aquadigio]

Er det noen av dere som har hatt nytte av tilskudd, isåfall hvilke?

Hva har det hjulpet på?

NHD trenger ikke svare, jeg vet hva du mener :-)

[FGT]

En vil merke hvis det mangler, men en kan ikke spise seg til noen super menneske heller, Den psykiske helse er avhengi av det du nevner, og jeg har merket at omega 3 er generelt bra for hjernen og dermed også psyken.

[Gondor]

Jeg tar omega 3 og en multivitaminpille hver dag. Jeg merker ingen forskjell men innbiller meg at jeg hadde merket det om jeg hadde sluttet.

Jeg får ikke i meg verken omega 3 eller vitaminer nok i kostholdet.