Orio Skrevet 3. september 2012 Del Skrevet 3. september 2012 Tiden er inne, igjen. Jeg gikk ned en del for et par år siden, og har klart å holde vekten "nede", og også gått litt mer ned. Men vekta er fortsatt tresifret. Nå er tiden inne for en periode med bevisst/målrettet innsats. Og jeg vil gjerne ha noen tips både angående trening og kosthold, å holde motivasjonen oppe og i forhold til "trøstespising/overspising". Jeg poster dette innlegget både på åpent forum, psykiatri og vektmestring. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/383333-jeg-vil-ned-i-vekt/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.