Proteinbarer for vektreduksjon?

[Onsdag1365380628]

Jeg skal ned 20 kg å jeg vil gå den raske veien. Mye proteiner og lite karbohydrater.

Jeg har tenkt på en sånn proteinshakekur, men etter å ha mottatt prøvepakker finner jeg ut at dette får jeg ikke i meg. Jeg er ikke spesielt kresen, men en sånn søt halvtjukk grøt, nei, her må jeg melde pass.

Men slike proteinbarer, hvilke typer kan man gå for? Har lest og søkt litt rundt, men jeg ble usikker. De fleste inneholder jo endel karbo og er vel mer beregnet som en godbit?

Noen som vet mer enn meg kanskje?

[XbellaX]

Hvorfor spiser du ikke heller ren mat med mindre karbo og høyt proteininnhold istede for disse barene?

[Onsdag1365380628]

Hvorfor spiser du ikke heller ren mat med mindre karbo og høyt proteininnhold istede for disse barene?

Fordi jeg ønsker å prøve noe nytt. Har brukt lavkarbo tidligere, med godt resultat. Sliter med motivasjon for å komme i gang. Tenkte å starte med en slik to ukers kur, å så fortsette med vanlig mat.

[Bella Dotte]

20 kilo ned - sett av minst 20 uker. Velg mat du kan klare å spise og har råd til i 20 uker og deretter resten av livet :-)

[Gjest Treningtrening]

Fordi jeg ønsker å prøve noe nytt. Har brukt lavkarbo tidligere, med godt resultat. Sliter med motivasjon for å komme i gang. Tenkte å starte med en slik to ukers kur, å så fortsette med vanlig mat.

Tror på ingen måte at det er lurt å ta en kur bestående av proteinbarer. De brukes vel stort sett som "sunn" snacks etter trening. Tror ikke du finner en eneste person som vil anbefale deg å leve på barer.

[Onsdag1365380628]

Tror på ingen måte at det er lurt å ta en kur bestående av proteinbarer. De brukes vel stort sett som "sunn" snacks etter trening. Tror ikke du finner en eneste person som vil anbefale deg å leve på barer.

''Tror på ingen måte at det er lurt å ta en kur bestående av proteinbarer.''

Nå er det mye som ikke er lurt. Men som funker helt greit likevel. Har uansett ikke tenkt å innta bare slike barer. Men erstatte noen måltider.

[Gjest Treningtrening]

''Tror på ingen måte at det er lurt å ta en kur bestående av proteinbarer.''

Nå er det mye som ikke er lurt. Men som funker helt greit likevel. Har uansett ikke tenkt å innta bare slike barer. Men erstatte noen måltider.

Da bør du vel først innse at proteinbarer ikke kan sammenlignes med proteinpulver etc. Se på innholdsfortegnelsen. Det er som regel lang under halvparten proteiner. Proteinbarer er ikke erstatning for noe som helst annet enn sjokolade. Det er et tilskudd til kosten, ikke noe annet. Du kan ikke slanke deg på proteinbarer.