Alkoholsug

[Gondor]

Jeg har skikkelig sug etter alkohol. Det er søndag og ikke ølsalg heldigvis. Men det kommer en dag i morgen også. Jeg skal trene og møte overlegen på rusenheten der jeg skal gå på kurs. Det kurset begynner på tirsdag. På onsdag skal jeg til psykologen min og om kvelden skal jeg på AA møte. Torsdag skal jeg trene. Fredag er det et nytt AA møte.

Jeg må tenke på hva dette betyr for barna og min egen helse. Puste rolig og si til meg selv at dette klarer jeg! Selvfølgelig klarer jeg det!

Lurer på om jeg skal fremskyve timen min hos psykiateren.

[Sør]

Dette klarer du, og du må fokusere på alle de tingene som er bedre nå, og ev. de tingene som var verre da du drakk.

Vær STOLT over deg selv, Gondor!

Med vennlig hilsen

[Gondor]

Dette klarer du, og du må fokusere på alle de tingene som er bedre nå, og ev. de tingene som var verre da du drakk.

Vær STOLT over deg selv, Gondor!

Med vennlig hilsen

Kjære deg, tusen takk! Dette var gode ord å ta med seg, :-)

[Gjest Lykke til :-)]

Vil bare ønske deg lykke til i kampen mot alkoholen. Du vinner :-)

Dette er det aller viktigste du kan gjøre for barna dine. Jeg vet hvor utrygt det er med fulle foreldre..

[Gondor]

Vil bare ønske deg lykke til i kampen mot alkoholen. Du vinner :-)

Dette er det aller viktigste du kan gjøre for barna dine. Jeg vet hvor utrygt det er med fulle foreldre..

Tusen takk for svaret! Jeg får passe på å holde meg aktiv og ikke kjenne så godt etter. Kanskje skrive ned hvorfor jeg har sluttet og hva det vil føre med seg av positive ting.

[Gjest Kayia]

Jeg heier veldig på deg Gondor. Du er virkelig heltinnen på dol for tiden, viljesterk og flink!

[Gondor]

Jeg heier veldig på deg Gondor. Du er virkelig heltinnen på dol for tiden, viljesterk og flink!

Tusen takk! Jeg får tåle dette suget. Jeg får helle i meg cola zero og kanskje unne meg en sjokolade i ny og ne. Nå er det bare noen dager til jeg har vært edru i en måned. Da skal jeg bestille time hos hudpleier. Nå kan jeg jo bruke pengene på sånne ting i stede for alkohol.

Dette er veldig bra for barna mine. Det må jeg tenke på. Jeg føler meg ikke som en heltinne akkurat, men tusen takk for komplimentet. Jeg føler meg som et kjempende menneske.

[ekte nick]

Husk det Gondor: Du skal bare sørge for at du ikke tar den FØRSTE slurken. Klarer du det, går resten av seg selv!

Prøv å avled deg selv med å gjøre ting som gjør deg glad. Å bryte vaner og gjøre ting i motsatt rekkefølge er også nyttig når du skal bryte lysten på alkohol (altså feks spise dessert før middag, eller gå morgenturen om kvelden i steden, osv, gjøre andre ting akkurat på den tiden du ellers ville pleid å drikke).

[Gondor]

Husk det Gondor: Du skal bare sørge for at du ikke tar den FØRSTE slurken. Klarer du det, går resten av seg selv!

Prøv å avled deg selv med å gjøre ting som gjør deg glad. Å bryte vaner og gjøre ting i motsatt rekkefølge er også nyttig når du skal bryte lysten på alkohol (altså feks spise dessert før middag, eller gå morgenturen om kvelden i steden, osv, gjøre andre ting akkurat på den tiden du ellers ville pleid å drikke).

Den første slurken ja. Blott et øyeblikk av gangen.

[Kalevaala]

Tusen takk! Jeg får tåle dette suget. Jeg får helle i meg cola zero og kanskje unne meg en sjokolade i ny og ne. Nå er det bare noen dager til jeg har vært edru i en måned. Da skal jeg bestille time hos hudpleier. Nå kan jeg jo bruke pengene på sånne ting i stede for alkohol.

Dette er veldig bra for barna mine. Det må jeg tenke på. Jeg føler meg ikke som en heltinne akkurat, men tusen takk for komplimentet. Jeg føler meg som et kjempende menneske.

''Jeg føler meg ikke som en heltinne akkurat''

Men det er du i mine øyne, hvert eneste minutt du klarer å la være å drikke.