Luft i magen ved kostholdsendring

[Gjest finnfjert]

Jeg har gått over til en sunnere livsstil og har endret kostholdet. Nå går det blant annet i mer fiber, men det er en stor bivirkning med dette - luft i magen. Er dette noe som går over, eller må jeg leve med alle luftutslippene heretter, evt finnes det noe som stagger dette?

[Tonette]

Etter hva jeg har hørt, bør overgangen til mer fiber i kosten være gradvis.

Nå vet jeg ikke hvor gammel du er, men jeg har også hørt at de over 50 ikke alltid tåler så godt mye fiber.