Klakk-klakk dere ryggvondter

[EnolaGay]

Kan du lage "klakk-klakk" lyd nederst i ryggen? Og kjenner du forskjell på en nervesmerte og et triggerpunkt? Jeg kjenner forskjell, men fyisoen min mener at jeg ikke gjør det.

Noen ganger er det 4mm kant over den siste ryggvirvelen min, og andre ganger ikke. Og av og til er det "skvorsjete" å dytte på vevet rundt den. Jeg kan "klakke" og lee på den med vilje.

Den er vond HELE tida.

Det røsker i den når jeg løfter kaffekanna. Eller andre ting.

Når jeg bøyer meg. Når jeg setter meg. Når jeg reiser meg.

På natta vekker den meg.

Når jeg ligger på magen er det et punkt hvor jeg kan løfte overkroppen, så blir jeg følelsesløs i beina på et nanosekund.

Jeg kan fortsatt ikke løpe for beinet sovner.

Høyre del av kroppen er vridd, foten innover og overkroppen nedover. Det er fordi jeg har avlastet virvelen så lenge. Allikevel driver jeg med øvelser for å rette på bevegelsesmønsteret mitt. Mens virvelen, ja den ansees å være ok, fordi den av og til er det fra sett fra utsiden. Jeg mener at dersom virvelen ikke leges først. Så har det ingen hensikt, det er å angripe problemet i feil ende.

Vevet rundt vivelen er mildt sagt betent. Hvordan får man det til å roe seg ned og leges?

[tonie]

Hm, jeg skjønte ikke helt det med klakk-klakk. Kommer den lyden av seg selv, eller når du trykker der nede? Ellers høres det ut omtrent som jeg var før jeg ble prolapsoperert.

[EnolaGay]

Hm, jeg skjønte ikke helt det med klakk-klakk. Kommer den lyden av seg selv, eller når du trykker der nede? Ellers høres det ut omtrent som jeg var før jeg ble prolapsoperert.

Det klakker når jeg beveger hoftene når jeg sitter. ) Fasinerende og vondt. Og jeg mener KLAKKER, ikke sånn knirk som når man knekker i et fingerledd eller i tåa.

[EnolaGay]

Hm, jeg skjønte ikke helt det med klakk-klakk. Kommer den lyden av seg selv, eller når du trykker der nede? Ellers høres det ut omtrent som jeg var før jeg ble prolapsoperert.

Er du foresten operert for prolaps? Jeg trodde ikke de gjorde sånt.. Hva gjorde de med deg? Og hvor hen?

[EnolaGay]

Hm, jeg skjønte ikke helt det med klakk-klakk. Kommer den lyden av seg selv, eller når du trykker der nede? Ellers høres det ut omtrent som jeg var før jeg ble prolapsoperert.

http://www.prolaps.org/prolapsiryggen/ Dette var oppklarende ja. )

Det er noe slikt jeg har tenker jeg, bare at det er hele virvelen som vandrer mer en den bør. Ikke bare skumputene inni liksom.

Og så har dette låst seg skikkelig og klemt en nerve... hmm...

[tonie]

Er du foresten operert for prolaps? Jeg trodde ikke de gjorde sånt.. Hva gjorde de med deg? Og hvor hen?

Jeg kan høre sånne lyder fra min rygg også, men det er når jeg er pinnestiv og trykker på ømme muskler. Å klakke av seg selv høres ikke helt bra ut;) Har du hatt det sånn lenge?

De opererte meg fordi jeg fikk blæreparese og begynte å miste følelsen i bena, ellers hadde de nok bare sett det an. Det er mange år siden nå. Jeg var utrolig heldig! De hadde sagt til mine pårørende at jeg nok måtte regne med å bli ufør, og det samme fikk jeg høre overalt i tiden etterpå. Jeg ble operert, og jeg ble et nytt og bedre menneske etterpå, men jeg fikk jo en lang opptreningperiode etter inngrepet. I dag må jeg bare være litt forsiktig med løfting, og med å ikke bruke sko med harde hæler og slike ting. Er jeg flink med de tingene holder jeg ryggen helt grei, selv om jeg selvsagt til tider kjenner at den er der.

Jeg tror jeg ville vurdert å kontakte det private hvis jeg var mye plaget og bare ble avfeid av det offentlige.

[EnolaGay]

Jeg kan høre sånne lyder fra min rygg også, men det er når jeg er pinnestiv og trykker på ømme muskler. Å klakke av seg selv høres ikke helt bra ut;) Har du hatt det sånn lenge?

De opererte meg fordi jeg fikk blæreparese og begynte å miste følelsen i bena, ellers hadde de nok bare sett det an. Det er mange år siden nå. Jeg var utrolig heldig! De hadde sagt til mine pårørende at jeg nok måtte regne med å bli ufør, og det samme fikk jeg høre overalt i tiden etterpå. Jeg ble operert, og jeg ble et nytt og bedre menneske etterpå, men jeg fikk jo en lang opptreningperiode etter inngrepet. I dag må jeg bare være litt forsiktig med løfting, og med å ikke bruke sko med harde hæler og slike ting. Er jeg flink med de tingene holder jeg ryggen helt grei, selv om jeg selvsagt til tider kjenner at den er der.

Jeg tror jeg ville vurdert å kontakte det private hvis jeg var mye plaget og bare ble avfeid av det offentlige.

Fire år.. Ryggen ble vond for fire år siden, eller jeg fikk skarp vedvarende smerte på utsiden av høyre hofte, altså oppe på hofta. Ikke der lårbeinet sitter. ;0) Og så prøvde jeg alt mulig og kom ingen vei. Så da lot jeg det være og fortsatte treninga.

Til tre år siden, da sa det *kpoff* på trening og så røyk ryggen. Kiroen jeg kom til akutt sa spondyloistese, men det syntes ikke på MR og røntgen. (Som begge ble tatt liggende og uten kontrast) Følgelig er diagnose avvist av samtlige tre fire jeg har vært hos etter det.

Til fysioen jeg er hos nå skjønte at jeg holdt på å gi opp etter ferien. Tok en ekstra sjekk og sa "OI det er jo en kant der..". No shit sherlock. Og så har hun drevet og lappet på alle skadene jeg har fått som følge av å gå med det så lenge.

Men det jeg gneller om hele tida blir liksom oversett. Fordi virvelen ter seg tålig som den skal fra utsiden. Og jeg som har den inni meg vet at den holder en muskel og en nerve på høyre side i en skrustikke, og der er hele problemet. Innen det blir fikset, så kan jeg holde på med øvelser til jeg blir muggen og dør. Det hjelper ikke.

Hun er enig i at den har større "vandring" enn et ledd skal ha. Men ikke at den faktisk har flyttet seg. Kan hende hun har rett. Men JEG har rett når jeg sier at det er en nerve i klem og ikke bare et triggerpunkt. Forøvrig, tenker det ligger press på den myke greia inni, ikke mot utsiden av ryggen, men inn mot magen min. Klakkingen er bein mot bein tror jeg.

Private er så låst av regler fra det offentlige at man må ha henvisning for røntgen og alt. Så jeg orker ikke mase en gang til. Da drar jeg heller til Danmark...

Jeg lurer på om det går an å sette sprøyte med kortison i bløtvevet rundt den virvelen..? Så lenge bløtvevet er så råttent og betent så greier jeg ikke å trene opp styrke i kjernemuskler. Jeg har nok med å bare holde meg igang i daglige ting.

[frosken]

''. Jeg mener at dersom virvelen ikke leges først. Så har det ingen hensikt, det er å angripe problemet i feil ende.

''

Det aller, aller fleste typer ryggproblemer skal behandles også med øvelsesbehandling. Kan godt hende du trenger en eller annen form for behandling i tillegg, men det er sjelden feil med øvelser.

Mange med ryggproblemer, vil måtte belage seg på at de ikke kommer til å bli smertefrie - men man lærer seg å mestre tilværelsen med smerter etterhvert.

[EnolaGay]

''. Jeg mener at dersom virvelen ikke leges først. Så har det ingen hensikt, det er å angripe problemet i feil ende.

''

Det aller, aller fleste typer ryggproblemer skal behandles også med øvelsesbehandling. Kan godt hende du trenger en eller annen form for behandling i tillegg, men det er sjelden feil med øvelser.

Mange med ryggproblemer, vil måtte belage seg på at de ikke kommer til å bli smertefrie - men man lærer seg å mestre tilværelsen med smerter etterhvert.

Ja men vet du om det lar seg gjøre å gi vevet en sprøyte med noe (kortison?) som kan bidra til å gjøre det mer samarbeidsvillig for øvelser? Eller andre ting.. ikkemedisiner som jeg er så har jeg bare behov å gå ut fra. Og det aller første behovet er å 1) smertelindring 2) å få bevegelse overhodet i det stedet som skal trenes. (Fjernet hovenhet/vann eller hva det er som trykker)

Min høyst uvitenskapelige metode består av å legge en golfball på og be en unge om å stå på den. Det virker! Jeg kan gjøre et par av øvelsene riktig etterpå. Men det varer ikke fordi muskelen er så ødelagt og vil bare tilake til utgangsstilling (som er å knipe så hardt som overhodet mulig) Som å se lyset i tunnellen og oppdage at det er toget..

[frosken]

Ja men vet du om det lar seg gjøre å gi vevet en sprøyte med noe (kortison?) som kan bidra til å gjøre det mer samarbeidsvillig for øvelser? Eller andre ting.. ikkemedisiner som jeg er så har jeg bare behov å gå ut fra. Og det aller første behovet er å 1) smertelindring 2) å få bevegelse overhodet i det stedet som skal trenes. (Fjernet hovenhet/vann eller hva det er som trykker)

Min høyst uvitenskapelige metode består av å legge en golfball på og be en unge om å stå på den. Det virker! Jeg kan gjøre et par av øvelsene riktig etterpå. Men det varer ikke fordi muskelen er så ødelagt og vil bare tilake til utgangsstilling (som er å knipe så hardt som overhodet mulig) Som å se lyset i tunnellen og oppdage at det er toget..

Det finnes noen som har spesialisert seg på injeksjonsbehandling. En av dem som har gjort dette mye er dr. Bremnes, som i allefall tidligere holdt til her http://www.hjelp24.no/smertebehandling/category752.html (Han og noen andre etablerte Norsk nakke- og ryggklinikk, som jeg mener ble kjøpt opp av hjelp24- nimi for noen år siden).

Golfballmetoden hadde jeg ikke drevet med uten at det var "godkjent" av fysioterapeut eller tilsvarende.

[EnolaGay]

Det finnes noen som har spesialisert seg på injeksjonsbehandling. En av dem som har gjort dette mye er dr. Bremnes, som i allefall tidligere holdt til her http://www.hjelp24.no/smertebehandling/category752.html (Han og noen andre etablerte Norsk nakke- og ryggklinikk, som jeg mener ble kjøpt opp av hjelp24- nimi for noen år siden).

Golfballmetoden hadde jeg ikke drevet med uten at det var "godkjent" av fysioterapeut eller tilsvarende.

Takk! :0)

Jeg beholder golfballene mine så lenge de er det eneste som gir meg anledning til å puste fem minutter uten smerte. Hammer & meisel neste. Jeg er i ferd med å utvikle panikkanfall på grunn av dette.