Smørgrøt til kveldsmat

[AnonymBruker]

Jeg bruker å ta i sunn olje i steden for å bruke smør som det står i oppskriftene.

Jeg lagde en middels porsjon, men ble altfor mett...

 

Stor porsjon:

http://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/grot-og-kornblandinger/fl%C3%B8yelsgr%C3%B8t-sm%C3%B8rgr%C3%B8t

Liten porsjon:

http://mattips.org/sm%C3%B8rgr%C3%B8t/

 

Hva er ditt kveldsmat-tips?

Jeg elsker røkt laks også

og hjemmelaget blomkålsuppe!

 

Anonymous poster hash: 26caf...0bc

[AnonymBruker]

2 hardkokte egg gjør nytta her

Anonymous poster hash: 5722d...14a

[mammanito]

 

Jeg bruker å ta i sunn olje i steden for å bruke smør som det står i oppskriftene.

Jeg lagde en middels porsjon, men ble altfor mett...

 

Stor porsjon:

http://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/grot-og-kornblandinger/fl%C3%B8yelsgr%C3%B8t-sm%C3%B8rgr%C3%B8t

Liten porsjon:

http://mattips.org/sm%C3%B8rgr%C3%B8t/

 

Hva er ditt kveldsmat-tips?

Jeg elsker røkt laks også

og hjemmelaget blomkålsuppe!

 

Anonymous poster hash: 26caf...0bc

 

Smørgrøt, er det sånn lavkarbogreier det med high fat? Jeg syns havregrøt er godt til kvelds :-)

Jeg spiser like gjerne "vassgraut! som den med melk, grøt pleier ofte å smake bedre jo fetere melk man tilsetter... Men jeg ville lage den litt sunnere, men samtidig ha i melk pga kalsiumet... For å hindre at det sved seg i panna hadde jeg i en skje olivenolje i bunnen, så hadde jeg i økologiske lettkokte havregryn, deretter en kopp med vann og en halv liter melk, kokte det hele sakte opp under omrøring, på slutten hadde jeg i en skje med lettmargarin og en knivsådd salt. Hadde det i dyptallerken, serverte med et lite smørøye (av lettmargarin), bittelitt kanel og sukker og noen få rosiner. Nydelig :-) Datteren min foretrekker syltetøy oppi, det er litt sunnere, men jeg heller mer mot kanel og sukker da.

[AnonymBruker]

Smørgrøt, er det sånn lavkarbogreier det med high fat? Jeg syns havregrøt er godt til kvelds :-)

Jeg spiser like gjerne "vassgraut! som den med melk, grøt pleier ofte å smake bedre jo fetere melk man tilsetter... Men jeg ville lage den litt sunnere, men samtidig ha i melk pga kalsiumet... For å hindre at det sved seg i panna hadde jeg i en skje olivenolje i bunnen, så hadde jeg i økologiske lettkokte havregryn, deretter en kopp med vann og en halv liter melk, kokte det hele sakte opp under omrøring, på slutten hadde jeg i en skje med lettmargarin og en knivsådd salt. Hadde det i dyptallerken, serverte med et lite smørøye (av lettmargarin), bittelitt kanel og sukker og noen få rosiner. Nydelig :-) Datteren min foretrekker syltetøy oppi, det er litt sunnere, men jeg heller mer mot kanel og sukker da.

 

Smørgrøt er neppe lavkarbo, da det er laget med hvetemel

 

Takk for grøt-tips!

 

Anonymous poster hash: 26caf...0bc