Uvel av "faste".

[Lillemus]

Tror ikke det, er energiløs de dagene jeg spiser og. Orker bare ikke gå turer, så vet ikke om det er muskelmasse jeg mister. Gikk bare ned 700 gram sist uke

For det første er 700 g i uka veldig bra. For det andre lurer jeg på hva du spiser de andre dagene? Om du ikke spiser skikkelig næring da heller er det ikke det minste rart at kroppen din nekter å samarbeide med deg lenger.

[stjernestøv]

For det første er 700 g i uka veldig bra. For det andre lurer jeg på hva du spiser de andre dagene? Om du ikke spiser skikkelig næring da heller er det ikke det minste rart at kroppen din nekter å samarbeide med deg lenger.

Skal jo være fornøyd så lenge jeg gikk ned og ikke opp, men ble skuffet. Jeg passer meg for hva jeg spiser de andre dagene og, men tror jeg spiser ganske normalt. Prøver iallefall på det.

[tjohei1]

Nei vil prøve denne dietten. Er så slapp for tiden, håper jeg går ned i vekt.

Det er ikke bra å være slapp, men lykke til!

[slabbedask]

Skal jo være fornøyd så lenge jeg gikk ned og ikke opp, men ble skuffet. Jeg passer meg for hva jeg spiser de andre dagene og, men tror jeg spiser ganske normalt. Prøver iallefall på det.

 

Du kan ikke forvente mer enn det. 0,7kg tilsvarer omtrent 5000 kalorier, og det er vel enn det du lar være å innta med 2 dager faste?

[stjernestøv]

Det er ikke bra å være slapp, men lykke til!

Takk for det Liker ikke å være slapp.

[stjernestøv]

Du kan ikke forvente mer enn det. 0,7kg tilsvarer omtrent 5000 kalorier, og det er vel enn det du lar være å innta med 2 dager faste?

Ok, nei kan vel ikke forvente mer.

[AnonymBruker]

Så regnskapet er at kutter man ut 5000 kalorier på en uke f.eks., så går man ned 0.7 kg? 

 

Ang. 5 dagers dietten, hvor mange kalorier får man spise de andre dagene?

Anonymous poster hash: 434b5...128

[slabbedask]

 

Så regnskapet er at kutter man ut 5000 kalorier på en uke f.eks., så går man ned 0.7 kg? 

 

I teorien ja.

 

Ang. 5 dagers dietten, hvor mange kalorier får man spise de andre dagene?

 

 

Forstod det slik at man skulle spise normalt.

[slabbedask]

Ikke bra å føle seg dårlig. Skal iallefall prøve ut januar, så får jeg se hvor mye jeg har gått ned på den mnd.

 

Hva ble resultatet?

[stjernestøv]

Hva ble resultatet?

Det gikk dessverre rett til Helvete. Men sikkert til pass for meg.

[Lillemus]

Det gikk dessverre rett til Helvete. Men sikkert til pass for meg.

Hva gjorde du feil da? Jeg tror ikke man kan spise som "normalt" de andre fem dagene i uka dersom "normalt" er mye og usunn mat. Spesielt ikke om man heller ikke trener på noen måte, ikke engang går noen skikkelige turer eller blir sliten på andre måter.

[stjernestøv]

Hva gjorde du feil da? Jeg tror ikke man kan spise som "normalt" de andre fem dagene i uka dersom "normalt" er mye og usunn mat. Spesielt ikke om man heller ikke trener på noen måte, ikke engang går noen skikkelige turer eller blir sliten på andre måter.

Jeg spiste lite de andre dagene og men gikk ikke ned, da ga jeg faen og siden harjeg bare spist dritt. hurra jeg eser ut

[Lillemus]

Jeg spiste lite de andre dagene og men gikk ikke ned, da ga jeg faen og siden harjeg bare spist dritt. hurra jeg eser ut

Har du brukt målebånd i tilleg til / istedet for vekta? Man krymper gjerne i cm selv om vekta ikke går ned. Og det å faste to dager i uka og spise lite de andre fem er neppe lurt - kroppen trenger næring for å fungere.

[stjernestøv]

Har du brukt målebånd i tilleg til / istedet for vekta? Man krymper gjerne i cm selv om vekta ikke går ned. Og det å faste to dager i uka og spise lite de andre fem er neppe lurt - kroppen trenger næring for å fungere.

Brukte ikke målebånd. Ble bare så fortvilet når jeg ikke gikk ned, så nå har jeg rotet det til skikkelig. Tenker bare på hva det neste er jeg kan putte i munnen, viljesvak og patetisk. Er redd for blodpropp og hjertesvikt, lever veldig usunt nå og sitter eller ligger hele dagen. På en måte gir jeg blaffen.

[AnonymBruker]

Brukte ikke målebånd. Ble bare så fortvilet når jeg ikke gikk ned, så nå har jeg rotet det til skikkelig. Tenker bare på hva det neste er jeg kan putte i munnen, viljesvak og patetisk. Er redd for blodpropp og hjertesvikt, lever veldig usunt nå og sitter eller ligger hele dagen. På en måte gir jeg blaffen.

 

Du gir opp for fort. 

Anonymous poster hash: b1799...508

[cilie]

Brukte ikke målebånd. Ble bare så fortvilet når jeg ikke gikk ned, så nå har jeg rotet det til skikkelig. Tenker bare på hva det neste er jeg kan putte i munnen, viljesvak og patetisk. Er redd for blodpropp og hjertesvikt, lever veldig usunt nå og sitter eller ligger hele dagen. På en måte gir jeg blaffen.

Det er vel derfor vanlig normal, alt m måte - kosthold er det beste å strebe mot.

[stjernestøv]

 

Du gir opp for fort. 

Anonymous poster hash: b1799...508

 

Det er mulig, jeg sier jo at jeg er patetisk og litt langt nede for tiden. Trøstespiser mye-.

[stjernestøv]

Det er vel derfor vanlig normal, alt m måte - kosthold er det beste å strebe mot.

Skulle ønske jeg klarte det.

[slabbedask]

Det er mulig, jeg sier jo at jeg er patetisk og litt langt nede for tiden. Trøstespiser mye-.

 

Men det blir du jo bare værre av.

[stjernestøv]

Men det blir du jo bare værre av.

Det har du rett i. Føler meg handlingslammet.

Endret 6. februar 2014 av stjernestøv