Det å skjerme seg selv for påkjenninger

[Gjest]

Jeg har hatt litt forskjellig nå, og ser at jeg lett kommer i psykisk ubalanse når det er noe.

Den ene situasjonen jeg er oppi har mye til felles med slik jeg hadde det over en lang periode tidligere. Som sannsynligvis var med på å gjøre meg syk og til slutt sykemeldt. Jeg har lest at bipolare skal ha det stabilt, og det er mye det dette går ut på. På en medarbeidersamtale før jeg søkte hjelp så skrev sjefen at det gikk best når jeg hadde forutsigbarhet. Egentlig så satte han ord på noe av det jeg sliter med, før jeg visste at jeg var syk.

Jeg har gjort alt for å unngå ustabilitet. Men det er ikke alltid jeg kan unngå det, og da gjør jeg alt for å begrense det. Selv om jeg må ha særbehandling for å unngå det.

Men så sier jeg til meg sev. Ta deg sammen. Må tåle litt motgang i livet du også. Nå er du frisk og sterk, ikke slik du var når du ble syk. Slike ting sier jeg til meg selv. Men angsten for å bli syk igjen holder meg tilbake.

I en ustabil situasjon kan det også ligge mye utfordringer. Utfordringer som jeg liker. Men jeg hadde også mange utfordringer jeg likte når jeg ble syk.

Så jeg tenker på om jeg fortsatt skal skjerme meg mest mulig, eller om jeg skal hoppe i alt og heller se hvordan det går. Kanskje er jeg nå sterkere nå enn jeg tror.

[XbellaX]

Jeg har hatt litt forskjellig nå, og ser at jeg lett kommer i psykisk ubalanse når det er noe.

Den ene situasjonen jeg er oppi har mye til felles med slik jeg hadde det over en lang periode tidligere. Som sannsynligvis var med på å gjøre meg syk og til slutt sykemeldt. Jeg har lest at bipolare skal ha det stabilt, og det er mye det dette går ut på. På en medarbeidersamtale før jeg søkte hjelp så skrev sjefen at det gikk best når jeg hadde forutsigbarhet. Egentlig så satte han ord på noe av det jeg sliter med, før jeg visste at jeg var syk.

Jeg har gjort alt for å unngå ustabilitet. Men det er ikke alltid jeg kan unngå det, og da gjør jeg alt for å begrense det. Selv om jeg må ha særbehandling for å unngå det.

Men så sier jeg til meg sev. Ta deg sammen. Må tåle litt motgang i livet du også. Nå er du frisk og sterk, ikke slik du var når du ble syk. Slike ting sier jeg til meg selv. Men angsten for å bli syk igjen holder meg tilbake.

I en ustabil situasjon kan det også ligge mye utfordringer. Utfordringer som jeg liker. Men jeg hadde også mange utfordringer jeg likte når jeg ble syk.

Så jeg tenker på om jeg fortsatt skal skjerme meg mest mulig, eller om jeg skal hoppe i alt og heller se hvordan det går. Kanskje er jeg nå sterkere nå enn jeg tror.

 

Mennesker med bipolar lidelse trenger et stabilt liv, det betyr ikke at man skal skjerme seg resten av livet.

Hvorfor må du hoppe i alt på en gang? Kanskje du kan gradvis forsøke litt mer, gi det noe tid, se hvordan du og kroppen din fungerer. 

[stjernestøv]

Ta det litt og litt. Jeg merker jeg tåler ikke at det skjer for mye, blir da sliten i hodet og kroppen og må legge meg. Derfor kan jeg ikke gjøre for mye, men regner med at jeg vil tåle mer når medisinene virker.

[missmas]

Ta det litt og litt. Jeg merker jeg tåler ikke at det skjer for mye, blir da sliten i hodet og kroppen og må legge meg. Derfor kan jeg ikke gjøre for mye, men regner med at jeg vil tåle mer når medisinene virker.

Samme her, jeg blir sliten i hodet, og må legge meg ned…. Skal veldig lite til…. Jeg var ikke slik før psykosen. Så noe er ødelagt i hodet….

[stjernestøv]

Samme her, jeg blir sliten i hodet, og må legge meg ned…. Skal veldig lite til…. Jeg var ikke slik før psykosen. Så noe er ødelagt i hodet….

Er sikkert ødelagt i hodet jeg også Inntrykk....farlig det vet du

[Gjest]

Mennesker med bipolar lidelse trenger et stabilt liv, det betyr ikke at man skal skjerme seg resten av livet.

Hvorfor må du hoppe i alt på en gang? Kanskje du kan gradvis forsøke litt mer, gi det noe tid, se hvordan du og kroppen din fungerer.

I dette tilfellet må jeg kanskje ta et valg, og begge valgene er usikre. Jeg vil helst fortrenge alt, og det gjør jeg når jeg ikke må forholde meg til det. Men jeg bør tenke gjennom en del ting. Her må jeg sannsynligvis hoppe i alt på en gang, og det gjør meg usikker og redd.