sosialangst/selvtilit

[Gjest Anonym bruker]

jeg er 51 år. Er Pliktoppfylende til fingertuppene når det gjelder jobb. Er singel og har slått meg til ro med det.En treffer hjo ingen som er inntresert, mestrer heller ingenting som trening lag spill. hater forsamlinger hvor målet er og drikke seg full. du vil sikkert hevde noe annet. Da lyver du. Eg veit at etter tyve år i fosterhjem, barnehjem og fysisk og sykisk avstraffelse har tatt ifra meg livet. Derfor flytta eg. men det og ha så dårlig sjølvlbilde at de kveler en gjør vondt. Så hva gjør eg?

[neella]

Reis ut i verden og opplev nye ting, treff nye mennesker. Få deg en hobby; hva som helst. Les selvhjelpsbøker, begynn med yoga, mediter. 

 

Skriv ned alle ting du liker ved deg selv, og les dette hver dag. 

 

Oppsøk en psykolog/psykiater og jobb med tidligere traumer. 

[XbellaX]

Så hva gjør eg?

 

Du begynner å ta tilbake livet ditt, bit for bit.

 

Støtter ellers neella`s råd.