Burde jeg oppsøke hjelp?

[Gjest Anonym bruker]

Hei,

Jeg lurer på om jeg burde oppsøke hjelp for mine periodevis depresjoner men føler at jeg kanskje er litt

For hypokonder, Hollywood og synd på meg selv ting og gjøre? Jeg føler at jeg kan sveve veldig høyt og lavt, alt ettersom dagsformen er, til tider kan livet væte så mørkt og forferdelig at man har lyst til og kapitulere og i andre tider for eksempel dagen etter koser man seg i sola med en kopp kaffe og elsker livet. Er det noen form for behandling som kan hjelpe meg eller er dette noe man må leve med ?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Emosjonell ustabilitet har nytte både av medisiner og psykoterapi.

 

Hvis du føler at dette reduserer din livskvalitet i stor grad, bør du oppsøke hjelp.