Min skinny bitch-livsstil

[Bella Dotte]

Hehe...

Ikke er jeg spesielt "skinny"... og forhåpentligvis synes de som kjenner meg at jeg er sånn rimelig grei 

 

Men jeg prøver nå å leve livet til en "naturlig tynn" person. Iakttar hva de gjør, hva er hemmeligheten? Hemmeligheten er at det er ikke noen hemmelighet. Det skal i grunnen ikke så mye til. Men det krever for tidligere storspisere en del planlegning, spesielt i begynnelsen, til vanene er endret, og evne til å holde fokus, også etter at nyhetens interesse har lagt seg og hverdagene kommer. 

 

Jeg prøver å mikse det beste av flere verdener, lever litt sånn som man gjorde på søttitallet, spiser måltider, ikke så store, og de fleste hjemmelaget og/eller spist hjemme. Godteri og kaker bare til spesielle anledninger. Tar en av hver, ikke halve fatet. Deler med en venn. Legger tilbake halvparten. Vann for tørsten. Prøver eksotiske ingredienser og retter rett som det er. Går til og fra om jeg skal noe. Går kveldstur istedenfor å kjøre kanalslalom (eller i mitt tilfelle, tvangsmessig nettsurfing). Gymnastikk på stuegulvet (knebøy, pushups og dips; liker dette faktisk ganske godt).

 

Dermed trenger jeg ikke å sulte meg eller gå på treningsstudio for å gå ned i vekt eller holde vekten og formen. Føler meg opplagt og stort sett i godt humør.

 

Hadde bare lyst til å dele noen tanker 

Endret 15. september 2014 av Bella Dotte

[Health Freak]

Smart det der.

 

Mitt problem ift. vekt er at jeg syns "oppgaven" virker håpløs, og da gir jeg opp.

[Bella Dotte]

Mm. Jeg har oppdaget at jeg ikke går løs på en oppgave før jeg er sikker på at jeg kan løse den.

[Health Freak]

Ja, du tenker å ha motivasjonen helt i orden, da?

 

Jeg gjør ofte den feilen å bli for motivert. Det holder ikke i lengden. Ikke for min del, i alle fall. Siden jeg gir opp for lett, så blir det feil når man gaper over for mye.

[frosken]

Smart det der.

 

Mitt problem ift. vekt er at jeg syns "oppgaven" virker håpløs, og da gir jeg opp.

Oppgaven er ikke håpløs, den er bare langvarig.

[Health Freak]

Oppgaven er ikke håpløs, den er bare langvarig.

 

Hjelper ikke fôre meg med fornuft, for det er ikke det som mangler.

[AnonymBruker]

Hehe...

Ikke er jeg spesielt "skinny"... og forhåpentligvis synes de som kjenner meg at jeg er sånn rimelig grei 

 

Men jeg prøver nå å leve livet til en "naturlig tynn" person. Iakttar hva de gjør, hva er hemmeligheten? Hemmeligheten er at det er ikke noen hemmelighet. Det skal i grunnen ikke så mye til. Men det krever for tidligere storspisere en del planlegning, spesielt i begynnelsen, til vanene er endret, og evne til å holde fokus, også etter at nyhetens interesse har lagt seg og hverdagene kommer. 

 

Jeg prøver å mikse det beste av flere verdener, lever litt sånn som man gjorde på søttitallet, spiser måltider, ikke så store, og de fleste hjemmelaget og/eller spist hjemme. Godteri og kaker bare til spesielle anledninger. Tar en av hver, ikke halve fatet. Deler med en venn. Legger tilbake halvparten. Vann for tørsten. Prøver eksotiske ingredienser og retter rett som det er. Går til og fra om jeg skal noe. Går kveldstur istedenfor å kjøre kanalslalom (eller i mitt tilfelle, tvangsmessig nettsurfing). Gymnastikk på stuegulvet (knebøy, pushups og dips; liker dette faktisk ganske godt).

 

Dermed trenger jeg ikke å sulte meg eller gå på treningsstudio for å gå ned i vekt eller holde vekten og formen. Føler meg opplagt og stort sett i godt humør.

 

Hadde bare lyst til å dele noen tanker 

 

Så flink du har vært og er Jeg har nettopp begynt med å legge om mine egne vaner, og det er motiverende å høre at du har klart det. Jeg blir fryktelig stresset av all informasjonen som foreligger, og dermed er det betryggende å høre at det kan holde med måtehold og trening for å endre livsstil. Så jeg likte absolutt ditt innlegg, og skal prøve å følge den veien du har valgt selv også, selv om det nok blir svært tøft. 

Anonymous poster hash: 6f62e...8a2