Advarer mot psykisk snue

[AnonymBruker]

http://www.oblad.no/nyheter/dag-mot-hver-dags-stress-1.8604330

 

Tonelise Holm kal­ler det en psy­kisk for­kjø­lel­se, og rå­der til å ta den på al­vor før det ut­vik­ler seg til noe ver­re.

 

Fredag 10. ok­to­ber er sel­ve Ver­dens­da­gen for psy­kisk hel­se 2014, men hele uke 41 står i ver­dens­da­gens tegn.

 

Årets tema er noe så all­ment som hver­dags­stress.

 

– Alle har en men­tal hel­se, og alle opp­le­ver hver­dags­stress. fast­slår Holm.

 

Selv opp­le­ver hun mye po­si­tivt stress ved å være tra­velt opp­tatt med noe som kjen­nes me­nings­fullt.

 

– Fø­ler man at man ikke strek­ker til, blir det ne­ga­tivt stress som kan gjø­re oss syke. Barn og unge opp­le­ver enormt press, og be­hø­ver en mot­vekt som ty­de­lig for­mid­ler at «du er bra nok som du er».

 

Holm et­ter­ly­ser enda mer åpen­het om psy­kisk hel­se.

 

«En dår­lig dag» kal­ler hun for «psy­kisk for­kjø­lel­se».

 

- Da gjel­der det å ple­ie seg selv, så ikke det ut­vik­ler seg til en psy­kisk in­flu­en­sa som er mye van­ske­li­ge­re å be­hand­le, rå­der Tonelise Holm.

Anonymous poster hash: ed66a...a1e