Gondor Skrevet 6. oktober 2014 Skrevet 6. oktober 2014 Jeg leste i Psykisk helse om en bok som heter "Energityvene - utmattelse i sykdom og hverdag" skrevet av bl.a Elin Fjerstad. Har noen lest denne boken og i tilfelle, er den verdt å kjøpe? De skriver blant annet om at det er viktig å komme ut av et mønster med negative tanker og alt for mye hvile. I følge boken skal man sette opp en plan over hvilke aktiviteter man foretar seg over en viss periode og så lage en plan. Jeg føler at denne boken kan være noe for meg for jeg trenger absolutt å gjøre noe med denne problemstillingen! 0 Siter
Nils Håvard Dahl, psykiater Skrevet 6. oktober 2014 Skrevet 6. oktober 2014 Lån den på biblioteket. 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 6. oktober 2014 Skrevet 6. oktober 2014 Omtale: http://www.kognitiv.no/filarkiv/File/Arkiv/Terapeutiske_hjelpemidler/Raad_mot_soevnproblemer_TB_14_03.pdf En stor energityv: Søvnproblem. Anonymous poster hash: 203e5...042 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.