Når målvakt er oppnådd

[Villanda]

Å bare skulle gå ned litt til og litt til.., det høres jo anorektisk ut, men det er vel ikke feil å fortsette å spise mindre søtsaker og litt mindre porsjoner til noen måltid, droppe smør og majones på hverdager?. Går vekten lenger ned etter jeg har nådd målet mitt, tar jeg det bare som en bonus. Har mye å gå på før jeg blir undervektig undervektig da.

[påskelilje]

1 time siden, Villanda skrev:

Å bare skulle gå ned litt til og litt til.., det høres jo anorektisk ut, men det er vel ikke feil å fortsette å spise mindre søtsaker og litt mindre porsjoner til noen måltid, droppe smør og majones på hverdager?. Går vekten lenger ned etter jeg har nådd målet mitt, tar jeg det bare som en bonus. Har mye å gå på før jeg blir undervektig undervektig da.

Det spørs jo litt hvordan vekten din er da - er du fremdeles innenfor normalvekt, gjør det vel ingenting. Men dersom du beveger deg mot undervekt, bør du legge til litt flere kalorier.

[Villanda]

9 minutter siden, påskelilje skrev:

Det spørs jo litt hvordan vekten din er da - er du fremdeles innenfor normalvekt, gjør det vel ingenting. Men dersom du beveger deg mot undervekt, bør du legge til litt flere kalorier.

Mye å gå på. Ligger heller på grensen mellom normal og lett overvekt. Kommer ikke til å nærme meg undervektig.  På ett punkt må man jo spise mindre for at vektnedgangen skal fortsette.