Trening uke 22

[påskelilje]

Fornøyd med uka 

Mandag: Syklet frem og tilbake til jobb - til sammen 14,5 km

Tirsdag: samme som mandag

Onsdag: Løp rundt et stort vann her jeg bor. Det pleier å være 8,4 km, men denne gangen valgte jeg "Løping på sti" på Endomondoen, og da målte den bare 7,4 km????? Og jeg som løp 1 minutt fortere enn forrige gang, og så ble det helt feil??? Rart... Men i alle fall brukte jeg 1 time og 1 minutt - løp hele veien, bortsett fra da jeg snublet og datt bang i bakken 

Fredag og lørdag red jeg - hhv 6,2 km og 3,3 km. Gøy! Men hestene var så vrange på lørdag....

Søndag - gåtur i skog, bratt stigning og ned igjen , nesten 10 km på 2 timer.

[Nicklusheletida]

Tja, uka kunne vært bedre. Er bare halvførnøyd. Det dårlige været har ødelagt for planene i pinsa så langt. 

Mandag : Trening på Evo. 1 time. 15 min oppvarming på tredemølla i oppoverbakke. Resten styrketrening. 

Tirsdag : 6 km gåtur. 

Onsdag : Det samme som mandag. 

Søndag: Det samme som mandag og onsdag. Brukte litt lenger tid på tredemølla bare.

I morgen blir det lang tur i marka hvis ikke været ødelegger for de planene.

[cilie]

Har hatt 3 treningsturer i markaog er egentlig fornøyd med det. Håpet på den 4. i dag, men fulgte med på sending fra London hele natta og en regnfull morgen og vond hals, gjorde det for fristende å droppe turen. Kanskje greit mtp på ankel og. Merker den verker litt "foran fra kul til kul", og det er vondt å sitte på huk. 

[Lillemus]

Intet nytt fra vestfronten her. Intet.

[påskelilje]

3 timer siden, Lillemus skrev:

Intet nytt fra vestfronten her. Intet.

Hva har skjedd? Har du vært syk?

 

[Lillemus]

50 minutter siden, påskelilje skrev:

Hva har skjedd? Har du vært syk?

 

Kan ikke skylde på det engang.  Tirsdag måtte jeg ha med en diger hylle til jobben så jeg måtte ta bilen. Torsdag hadde vi så mange ærender at vi dro ut rett etter å ha spist da vi kom fra jobb og kom hjem igjen i 23-tiden og i helgen har vi hatt hytta full av gjester i forbindelse med 50-årsdag (nei, ikke meg). Ruslet et par turer ved hytta i går da og i dag har vi vært ute og løpt  motbakkeintervaller. Men forrige uke altså.. 

[Gjest Gargamel]

Det ble en sykling til jobb, en styrketrening og en 8 km joggetur. Litt mindre enn i dag.

Har trasket rundt i en storby hele helgen, og er sliten allikevel. Aner ikke hvor langt det ble.