Gjest eksamensnerver Skrevet 10. februar 2002 Del Skrevet 10. februar 2002 hei! er det noen som vet hvor lang tid det tar før kroppen tar opp energi feks da fra sukker? grunen til at jeg lurer er at jeg skal ha muntli eksamen snart og tenkte å spise litt smågodt før timen så jeg får masse enrgi til å tenke, ikke et trøtt hodet...ti min? aner ikke selv..noe annet som er lurt? is? sjokolade? håper på svar 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/42783-n%C3%A6ringsopptak/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
leila Skrevet 11. februar 2002 Del Skrevet 11. februar 2002 Energi fra sukker opptas veldig raskt, f.eks. 10 min. Men blodsukkeret ditt synker fort igjen slik at du kan bli daff og trøtt i løpet av en time, og en muntlig eksamen kan vel vare lenger enn det? Det er bedre å spise andre sukker-arter enn det som er f.eks. i sjokolade, som frukt og grønnsaker. Dersom du spiser en god frokost med enten brød eller frokostblanding, også et eple e.l. rett før du går inn i eksamenslokalet, vil du nok få masse energi som holder seg på topp til du er ferdig. Og drikk masse vann, det klarner hjernen! Lykke til! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/42783-n%C3%A6ringsopptak/#findComment-160478 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.