påskelilje Skrevet 25. februar 2018 Del Skrevet 25. februar 2018 Etter to uker med sykdom og påfølgende hosting og tungpustenhet, er jeg nå heldigvis nesten frisk! Ukas trening ble da: Torsdag: rant slalåm i 6 timer. Knallgøy! Fredag: gikk i bratt terreng oppover i 2 km. Tungt! Rant kjelke ned igjen. Gøy! Søndag: gikk 10 km på ski, og etterpå svømte jeg 1500 meter 😊 Deilig å kjenne at bronkiene funker sånn tålig nå! 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 26. februar 2018 Del Skrevet 26. februar 2018 Akkurat nå, påskelilje skrev: Etter to uker med sykdom og påfølgende hosting og tungpustenhet, er jeg nå heldigvis nesten frisk! Ukas trening ble da: Torsdag: rant slalåm i 6 timer. Knallgøy! Fredag: gikk i bratt terreng oppover i 2 km. Tungt! Rant kjelke ned igjen. Gøy! Søndag: gikk 10 km på ski, og etterpå svømte jeg 1500 meter 😊 Deilig å kjenne at bronkiene funker sånn tålig nå! Synes du er flink Selv har jeg fått trent 2 ganger på treningssenteret. Er litt misunnelige på deg som har fått svømt. Selv har jeg ikke fått vært i bassenget på lenge. Må ha ny badedrakt (har vokst ut av min...) og jo lengre tid det tar før jeg kommer meg i bassenget, jo mer øker angsten. Vet jo at bare jeg kommer meg uti så er alt greit. Savner jo å svømme. 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lillemus Skrevet 26. februar 2018 Del Skrevet 26. februar 2018 6 timer siden, påskelilje skrev: Etter to uker med sykdom og påfølgende hosting og tungpustenhet, er jeg nå heldigvis nesten frisk! Ukas trening ble da: Torsdag: rant slalåm i 6 timer. Knallgøy! Fredag: gikk i bratt terreng oppover i 2 km. Tungt! Rant kjelke ned igjen. Gøy! Søndag: gikk 10 km på ski, og etterpå svømte jeg 1500 meter 😊 Deilig å kjenne at bronkiene funker sånn tålig nå! Så bra at du er frisk igjen! Jeg ble syk tidlig i forrige uke og det var ikke mye fart i meg omtrent hele uka gitt. Det ble to veldig rolige gåturer etterhvert, en på 3 km og en på 7,5 km, den siste i går da formen er god igjen nå. 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nicklusheletida Skrevet 26. februar 2018 Del Skrevet 26. februar 2018 (endret) Har ikke vært med her på lenge, men jeg har trent hver uke for det. Denne vinteren har vært fantastisk. På ski nesten hver helg, lørdag og søndag i hele år. Denne uka : Ved siden av treninga kommer dette: Hver dag i 3 uker har jeg nå løpt opp trappene i 9 etasjer 1-2 ganger. Har sluttet å ta heisen, hvis jeg da ikke har tunge bæreposer. Manualer hjemme. Tirsdag : Trening på Evo 1 time (kondisjon og styrke ) Torsdag: Det samme Fredag : 2 mil på ski. Lørdag : Slalom i sort bakke. Litt slitsomt med så bratt bakke. Liker bedre slakere bakker. Søndag : 3, 4 mil på ski. Ikke for å skryte altså, men følte etter skituen at jeg kunne gått dobbelt så langt og det vare noe helt annet enn hva jeg følte i fjor da jeg nesten ikke orket å stå oppreist i dusjen etter samme turen. Kan forklares med bedre skiføre, men også bedre form, håper jeg Endret 26. februar 2018 av Nicklusheletida . 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Mina1 Skrevet 26. februar 2018 Del Skrevet 26. februar 2018 (endret) Dere er så flinke . Jeg var ute å trent tre ganger i uken som var. En tur på treningssenteret med 3 km på mølla, og styrketrening, en nydelig spasertur i et skogsområde like ved her jeg bor, en løpetur på 5 km. . Endret 26. februar 2018 av Mina1 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gargamel Skrevet 27. februar 2018 Del Skrevet 27. februar 2018 Litt dårlig egentlig. Fikk trent styrke 2x. Null kondistrening. Gikk og trasket i en by. Det ble 7.3 km en av dagene og sikkert det samme de andre 2-3 dagene, ikke medregnet inne i butikker etc. Vet ikke om dette er veldig helsebringende i en storby, men må jo ta med det man har. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 27. februar 2018 Forfatter Del Skrevet 27. februar 2018 39 minutter siden, Gargamel skrev: Litt dårlig egentlig. Fikk trent styrke 2x. Null kondistrening. Gikk og trasket i en by. Det ble 7.3 km en av dagene og sikkert det samme de andre 2-3 dagene, ikke medregnet inne i butikker etc. Vet ikke om dette er veldig helsebringende i en storby, men må jo ta med det man har. Bytråkking regnes med Forbaska at Endomondoen som regel ikke virker inni butikkene 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Mina1 Skrevet 27. februar 2018 Del Skrevet 27. februar 2018 (endret) 4 timer siden, Gargamel skrev: Litt dårlig egentlig. Fikk trent styrke 2x. Null kondistrening. Gikk og trasket i en by. Det ble 7.3 km en av dagene og sikkert det samme de andre 2-3 dagene, ikke medregnet inne i butikker etc. Vet ikke om dette er veldig helsebringende i en storby, men må jo ta med det man har. Det er faktisk trening å gå å traske i en by også . Egentlig en ganske krevende trening. Jeg husker at jeg var et år på ferie i en storby, og meg og datteren var rundt hele byen på en dag... Jeg følte at det var ekstremt bra trening, og langt bedre treningsøkt enn løpingen. 4 timer siden, påskelilje skrev: Bytråkking regnes med Forbaska at Endomondoen som regel ikke virker inni butikkene Åeee.. det at Endomondoen ikke virker ja... Jeg løp en gang i 18 km og var storfornøyd fordi jeg mente at jeg hadde klart å holde et veldig bra tempo, men da jeg skulle se på Endomondoen min så viser det seg at den hadde faktisk ikke klart å fange opp signalene på mer enn 9 km av turen... . . Vet godt hvor sur man kan bli på Endomondoen... Endret 27. februar 2018 av Mina1 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.