Jump to content
Sign in to follow this  
påskelilje

Trening uke 15

Recommended Posts

påskelilje

Ingen som har rapportert treningen for forrige uke? Nei, da får jeg gjøre det da, selv om vi er over halvveis inn i uke 16.

Jeg jobbet ekstremt mye i forrige uke, og hadde ikke mye tid til trening. Burde hatt skritteller på meg, fordi jeg beveget meg mye og gikk mye, uten at det ble registrert på Endomondoen :rolleyes:

Onsdagen fikk jeg tid til en liten gåtur mellom to møter - gikk raskt 1,7 km. Ikke mye, men da hadde jeg jobbet fysisk tidligere på dagen, før de to møtene.

Torsdag: Gikk raskt til og fra korøvelsen. 5,6 km.

Lørdag: Skulle ri igjen. Dumme hesten var urolig og kastet meg av, og jeg slo halebeinet og hodet hardt :-( Begynner jo å lure på om det er noen god idé, dette med ridning for meg....:wacko:

Søndag: Søndagstur med mannen i skogen og ut mot sjøen. 8,4 km. Vondt i halebeinet, men bedre å gå enn å sitte eller ligge....

Jaja.. :D:unsure:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Gargamel

Litt slapp uke: En joggetur på ca 5 km og to runder med styrketrening.

Til gjengjeld tror jeg denne uken blir veldig bra:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321

Ryggen har kollapset igjen, men holder meg igang. Har gjort det jeg pleier på tirsdag og fredag (styrketrening), men med unntak av noen øvelser.

Har fått beskjed fra både lege og manuell terapeut at jeg skal holde meg mest mulig i gang, så det gjør jeg. Nå er det desidert verst å ligge, så det greier jeg uansett ikke noe særlig. Har vært å tatt MR og er nå på vei til legen for oppfølging (sekretæren ville ikke si noe på telefonen) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
2 timer siden, påskelilje skrev:

Ingen som har rapportert treningen for forrige uke? Nei, da får jeg gjøre det da, selv om vi er over halvveis inn i uke 16.

Jeg jobbet ekstremt mye i forrige uke, og hadde ikke mye tid til trening. Burde hatt skritteller på meg, fordi jeg beveget meg mye og gikk mye, uten at det ble registrert på Endomondoen :rolleyes:

Onsdagen fikk jeg tid til en liten gåtur mellom to møter - gikk raskt 1,7 km. Ikke mye, men da hadde jeg jobbet fysisk tidligere på dagen, før de to møtene.

Torsdag: Gikk raskt til og fra korøvelsen. 5,6 km.

Lørdag: Skulle ri igjen. Dumme hesten var urolig og kastet meg av, og jeg slo halebeinet og hodet hardt :-( Begynner jo å lure på om det er noen god idé, dette med ridning for meg....:wacko:

Søndag: Søndagstur med mannen i skogen og ut mot sjøen. 8,4 km. Vondt i halebeinet, men bedre å gå enn å sitte eller ligge....

Jaja.. :D:unsure:

Rir du på en rideskole eller låner du en hest? Du skal ikke bli kastet av på denne måten hvis du rir på en rideskole!

Anonymkode: a5893...962

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus
2 timer siden, påskelilje skrev:

Lørdag: Skulle ri igjen. Dumme hesten var urolig og kastet meg av, og jeg slo halebeinet og hodet hardt :-( Begynner jo å lure på om det er noen god idé, dette med ridning for meg....:wacko:

Driver du fremdeles og rir barbak? Du bør ri med sal, da er det lettere å holde seg på, selv om man da også fyker av fra tid til annen. Vet du hvorfor hesten var urolig? Hester kan finne på det rareste om de merker at rytteren er litt usikker. Jeg red en gang en fjording og fikk nesten latterkrampe da noen andre hadde ridd ham på tur og fortalte at han var ganske redd store biler og busser. Han leet ikke på et øre engang om jeg vare ute med ham og vi møtte digre kjøretøy, ble nesten presset i grøfta av en lastebil med ham en gang, selv ikke da gjorde han noe annet enn å vri litt på ørene og høre på meg. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus
20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Rir du på en rideskole eller låner du en hest? Du skal ikke bli kastet av på denne måten hvis du rir på en rideskole!

Anonymkode: a5893...962

Nåja. Jeg har røket ut av salen flere ganger i ridetimer, det at man rir på rideskole er ingen garanti for at man ikke blir kastet av. Hesten er et dyr med instinkter og man kan ikke gardere seg 100% mot hva den finner på.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

påskelilje
1 minutt siden, Lillemus skrev:

Driver du fremdeles og rir barbak? Du bør ri med sal, da er det lettere å holde seg på, selv om man da også fyker av fra tid til annen. Vet du hvorfor hesten var urolig? Hester kan finne på det rareste om de merker at rytteren er litt usikker. Jeg red en gang en fjording og fikk nesten latterkrampe da noen andre hadde ridd ham på tur og fortalte at han var ganske redd store biler og busser. Han leet ikke på et øre engang om jeg vare ute med ham og vi møtte digre kjøretøy, ble nesten presset i grøfta av en lastebil med ham en gang, selv ikke da gjorde han noe annet enn å vri litt på ørene og høre på meg. 

Ja, jeg har bare ridd barbak. Fikk vite etter siste fall at hesten jeg hadde, ikke var særlig vant med barbak. og når jeg sikkert var litt anspent etter forrige fall, ble han urolig, selv om vi bare tuslet rolig i skritt. Og så bykset han til i galopphopp, og slengte meg av.

Jepp - neste gang er det sal på meg, og erfaren hesteperson skal være med!

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Rir du på en rideskole eller låner du en hest? Du skal ikke bli kastet av på denne måten hvis du rir på en rideskole!

Anonymkode: a5893...962

Låner hest. Har ridd på rideskole tidligere.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus

Jeg jogget til et møte på fredag og gikk en lang, men veldig rolig tur på lørdag. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje
Akkurat nå, Lillemus skrev:

Jeg jogget til et møte på fredag og gikk en lang, men veldig rolig tur på lørdag. :) 

Så flink!

Jeg gikk til jobb i dag (1 time og 10 minutter), og skal gå hjem igjen. Hadde jo tenkt å begynne joggingen nå, men pga halen må jeg vente litt:unsure: Funker heldigvis fint å gå - og jeg får opp pulsen og svetter temmelig mye, så en del kalorier blir det av rask gange også!

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
3 timer siden, Lillemus skrev:

Nåja. Jeg har røket ut av salen flere ganger i ridetimer, det at man rir på rideskole er ingen garanti for at man ikke blir kastet av. Hesten er et dyr med instinkter og man kan ikke gardere seg 100% mot hva den finner på.

Neida, hester kommer aldri med garantier, men slik jeg kjenner noen moderne rideskolemiljøer, så er de svært opptatt av å unngå slike hendelser. De sørger for å kjenne sine hester såpass godt at de matcher hester og ryttere på måter som minimerer  mengden uhell. 

Anonymkode: a5893...962

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus
3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Neida, hester kommer aldri med garantier, men slik jeg kjenner noen moderne rideskolemiljøer, så er de svært opptatt av å unngå slike hendelser. De sørger for å kjenne sine hester såpass godt at de matcher hester og ryttere på måter som minimerer  mengden uhell. 

Anonymkode: a5893...962

Joda, men av og til skjer det uforutsette ting og selv en gammel og trygg hest kan få nok av den som sitter oppå og ta en kjapp sving foran et hinder.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nicklusheletida

Jeg var ikke hjemme fra jobb før i 19-tiden hver eneste kveld i forrige uke, og det ble bare 2 kvelder på Evo + 9 etasjer med trapper hver dag da eller 18 etasjer noen dager. ( 9x2) + stepp-ups på krakk og manualer på hjemmebane. 

Og så ble det bare en slapp gåtur på søndag. 

Denne uka blir litt bedre forhåpentligvis..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Mina1

Hjelper muligens å trene... En ukjent mann kontaktet meg i dag, og påsto at han hadde sett meg trene.... ;) . Kjekt at man blir lagt merke til :D 

Edited by Mina1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...