Å gjenvinne tillit når du har blamert i jobb

[AnonymBruker]

Noen som har erfaringer med dette? 

Jeg blamerte når jeg jobbet da jeg ble psykisk syk og ustabil og paranoid . Leder ringte lege og var bekymret , etter dette vært sykemeldt. Veien inn igjen i arbeidsliv kjennes nokså kronglete , tror jeg er i vater igjen nå , men tilliten jeg har til meg selv er også svekket etter denne rystende opplevelsen jeg skammer meg over . Råd? Er det Navs hjelpetiltak som er nøkkelen inn igjen , vil helst klare meg selv men hull i cv og manglende (el  trolig dårlig )referanse gjør meg nok lite verdt å satse på

Anonymkode: 55a45...6c8

[XbellaX]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Noen som har erfaringer med dette? 

Jeg blamerte når jeg jobbet da jeg ble psykisk syk og ustabil og paranoid . Leder ringte lege og var bekymret , etter dette vært sykemeldt. Veien inn igjen i arbeidsliv kjennes nokså kronglete , tror jeg er i vater igjen nå , men tilliten jeg har til meg selv er også svekket etter denne rystende opplevelsen jeg skammer meg over . Råd? Er det Navs hjelpetiltak som er nøkkelen inn igjen , vil helst klare meg selv men hull i cv og manglende (el  trolig dårlig )referanse gjør meg nok lite verdt å satse på

Anonymkode: 55a45...6c8

Nav kan absolutt være en god vei inn i arbeidslivet. Du har i hvertfall ikke noe å tape på å få hjelp.

1.) Lag en offisiell forklaring du kan komme med om du blir spurt. Si at du feks ble rammet av angst. Angst er normalt, ufarlig og noe de aller fleste av oss kan relatere til. 

2.) Angrip hverdagen og jobben som om du har full dispensasjon fra jantelov og annet dritt. Du ble syk, det kan hvem som helst av oss bli. Ikke tenk for mye, grip fatt på nye ark og gled deg at du er på et forhåpentligvis langt bedre sted nå enn det du har vært.

Endret 30. april 2018 av XbellaX

[AnonymBruker]

11 minutter siden, XbellaX skrev:

Nav kan absolutt være en god vei inn i arbeidslivet. Du har i hvertfall ikke noe å tape på å få hjelp.

1.) Lag en offisiell forklaring du kan komme med om du blir spurt. Si at du feks ble rammet av angst. Angst er normalt, ufarlig og noe de aller fleste av oss kan relatere til. 

2.) Angrip hverdagen og jobben som om du har full dispensasjon fra jantelov og annet dritt. Du ble syk, det kan hvem som helst av oss bli. Ikke tenk for mye, grip fatt på nye ark og gled deg at du er på et forhåpentligvis langt bedre sted nå enn det du har vært.

Takk for offensive råd:) Jeg lurer på om jeg skal " slå et slag " for å slippe ufør , tror ikke at plagene mine vil ta meg om jeg får mulighet nå. .  De vil nok ulme og jantelov og jungeltelegraf kan lure rundt hvert et hjørne ( ...ja jeg er litt paranoid fortsatt, men tror jeg er mer i stand til å identifisere den på måter som ikke setter meg ut...selv om jeg og vet panikken kan ta over makten). Kanskje gir medisiner i rikt monn meg mer å gå på , kjennes som en knivsegg og et gyngende fotfeste å Evt hoppe i det - enten ved å la nav hjelpe eller forsøke å hjelpe meg selv ...alternativet kanskje enda kjipere .. Vanskelig , vanskelig .

Anonymkode: 55a45...6c8