Gå til innhold
umakenverdt

Hjelp..

Anbefalte innlegg

umakenverdt

Hei

Jeg prøver meg her jeg fordi jeg tør. Det har blitt veldig lite aktivitet på meg i det siste. Det er ene og alene min skyld, men jeg kan nå ikke gå tilbake i tid og endre dette. 

Det har vært mange endringer i livet mitt de seneste månedene, og dette har ført til et veldig uheldig spisemønster. Har blitt en del overspising, vektoppgang og oppkast. Jeg er ikke i en form der jeg klarer å møte kriteriene for å drive trening, så den aktiviteten jeg bedriver skal ikke være for at jeg skal gå ned i vekt i seg selv. Nå er jeg mest opptatt av å klare å finne tilbake til noen som helst kontroll over maten og der har aktivitet hjulpet meg før. Det vil jo også hjelpe for å få energi til å takle endringene og jobben.

Jeg tenker dermed at jeg skal begynne å gå noen turer et par ganger i uka igjen. Jeg vet jeg har sagt det før, men jeg vil virkelig få det til nå (ingen unnskyldninger!) Jeg er redd jeg ikke får det til og hvis noen ser og husker på at jeg ikke svarer i treningstrådene noen dager etter at de er opprettet, kunne noen kjeftet litt på meg? Bare hvis dere kommer på det. Jeg vet det er teit, men jeg er redd jeg skal mislykkes igjen slik jeg har gjort så mange ganger. Jeg skal svare i de hver gang de opprettes fra nå. 

Tusen takk på forhånd. Håper det er ok at jeg bruker dere som et slags sikkerhetsnett. 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her