Jump to content
AnonymBruker

Trene + gå ned i vekt

Recommended Posts

AnonymBruker

Hva er den aller beste treningen for å gå ned i vekt etter deres egne erfringer?

 

Jeg ( kvinne) kombinerer vektnedgang med individuelt tilpasset kosthold og trening og det funker meg- en kombinasjon av cardio og styrke, men nå ønsker min samboer (mann) å bli kvitt "40års magen"- jeg vet at kostholdet må endres- selv om det i seg selv ikke er så gæli egentlig- men må endres mer tilpasset hans individuelle behov ( høyt kolesterol bla) men er kondis/cardio det beste for å få opp forbrenning tro?

Jeg selv har hatt et litt annet treningsfoksu da jeg ikke har en "40årsmage" å tenke på... jeg vet man ikke kan slanke bort en bestemt ting- men lurer bare på om noen har noen gode erfaringer å dele.

 

Anonymkode: 549eb...e62

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...