Trening uke 30

[påskelilje]

Klarte ikke hele treningsplanen min 😆, men en god del:

Tirsdag: syklet til jobb - 7,3 km

Onsdag: løp i skogen - 4,9 km

Torsdag: padlet i kajakk - ca 500 meter  (haha - ikke så mye trening akkurat, jeg var svæææææært forsiktig!)

Lørdag: intervalltrening løping opp og ned en bratt bakke i skogen - 2,6 km

Søndag: liten ridetur - 3,5 km. 

Burde hatt én lang løpetur...

[Black and pink]

Har hatt ferie og gått/jogget ca 45-60 min hver dag.

Er usikker på om jeg orker i dag, litt sliten og trøtt etter å ha begynt på jobb igjen 😅

[Lillemus]

Tja - har vært på jobb så det har ikke blitt all verden, men det ble en tur på 7 km på onsdag og en på 6,7 km på torsdag og var guttungen og jeg og ruslet en liten kveldstur på fredag. Utover det har vi ikke orket røre oss stort i varmen...

[Gjest Gargamel]

Har vært litt. Ble dratt med på noe trappeløpegreier. Tok en joggetur på 5 km og en på bortimot 6 km i marka. 

Det er slitsomt i varmen ja. 

[påskelilje]

16 timer siden, Black and pink skrev:

Har hatt ferie og gått/jogget ca 45-60 min hver dag.

Er usikker på om jeg orker i dag, litt sliten og trøtt etter å ha begynt på jobb igjen 😅

Så bra da, med lange turer hver dag :-)

[påskelilje]

12 timer siden, Lillemus skrev:

Tja - har vært på jobb så det har ikke blitt all verden, men det ble en tur på 7 km på onsdag og en på 6,7 km på torsdag og var guttungen og jeg og ruslet en liten kveldstur på fredag. Utover det har vi ikke orket røre oss stort i varmen...

Nei, det har vært voldsomt varmt. LItt kjøligere her nå. Vi fikk endelig regn i natt!!!!

[påskelilje]

11 timer siden, Gargamel skrev:

Har vært litt. Ble dratt med på noe trappeløpegreier. Tok en joggetur på 5 km og en på bortimot 6 km i marka. 

Det er slitsomt i varmen ja. 

Trappeløp høres jo litt morsomt (og slitsomt) ut! Sønnen min drev på med det en periode, er ikke helt sikker på hvilke trapper han løp i, men det var ikke langt hjemmefra. Skal spørre ham.

[Lillemus]

8 minutter siden, påskelilje skrev:

Nei, det har vært voldsomt varmt. LItt kjøligere her nå. Vi fikk endelig regn i natt!!!!

Her har de meldt regn flere ganger i det siste, men det har liksom blitt med 12 dråper...

[cilie]

Blitt dårlig med trening i sommer, da jeg ikke har orket. Men fått svømt 30-ish 3 ganger forrige uke.