Gå til innhold
Lillemus

Trening uke 35

Anbefalte innlegg

Lillemus

Jeg er mer på trim enn på trening, men hovedsaken er jo at man rører på seg!

Tirsdag - 7 km geocachingtur med ungdommene, utrolig artig!

Torsdag - 1,5 km til bussen, 4,8 km til jobben og 1,5 km fra bussen

Søndag - 7,2 km gåtur i nydelig høstvær

Kunne vært mer, men jeg har i alle fall rørt godt på meg 3 ganger i løpet av uka. :) 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gargamel

Styrketrening mandag (tror jeg det var)

Løp 13 km torsdag.

Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen.

Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje.

Så føler jeg har rørt meg en del.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
emilie321

Denne uka har jeg vært flink :) Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen)

Tirsdag : Styrketrening (60 min)

Fredag : Styrketrening (90 min)

Søndag : Gått nesten 10000 skritt

Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen :)

 

 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
påskelilje

Jeg syklet til og fra jobb (7,2 km hver vei) mandag, tirsdag og torsdag. Syklet også til og fra frisøren tirsdag ( 7,4 km til sammen) + til jobb på fredag.

Gikk tur i skogen med venninne på onsdag (4,5 km), og red på islandshest i skogen på fredag 8,3 km).

Det ble ingen trening i helga. Malte i 9 timer i går, men vet ikke om det går inn under trening. Høyre arm og skulder fikk i alle fall kjørt seg (skråtak og flatt tak bl.a.) :wacko:

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mina1
16 timer siden, Gargamel skrev:

Styrketrening mandag (tror jeg det var)

Løp 13 km torsdag.

Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen.

Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje.

Så føler jeg har rørt meg en del.

Sprekt. 

15 timer siden, emilie321 skrev:

Denne uka har jeg vært flink :) Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen)

Tirsdag : Styrketrening (60 min)

Fredag : Styrketrening (90 min)

Søndag : Gått nesten 10000 skritt

Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen :)

 

 

Virker som om du er i fremgang:) 

Jeg har gått en del turer. :)

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her