Lillemus Posted September 2, 2018 Jeg er mer på trim enn på trening, men hovedsaken er jo at man rører på seg! Tirsdag - 7 km geocachingtur med ungdommene, utrolig artig! Torsdag - 1,5 km til bussen, 4,8 km til jobben og 1,5 km fra bussen Søndag - 7,2 km gåtur i nydelig høstvær Kunne vært mer, men jeg har i alle fall rørt godt på meg 3 ganger i løpet av uka. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Gargamel Posted September 2, 2018 Styrketrening mandag (tror jeg det var) Løp 13 km torsdag. Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen. Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje. Så føler jeg har rørt meg en del. Quote Share this post Link to post Share on other sites
emilie321 Posted September 2, 2018 Denne uka har jeg vært flink Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen) Tirsdag : Styrketrening (60 min) Fredag : Styrketrening (90 min) Søndag : Gått nesten 10000 skritt Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen Quote Share this post Link to post Share on other sites
påskelilje Posted September 3, 2018 Jeg syklet til og fra jobb (7,2 km hver vei) mandag, tirsdag og torsdag. Syklet også til og fra frisøren tirsdag ( 7,4 km til sammen) + til jobb på fredag. Gikk tur i skogen med venninne på onsdag (4,5 km), og red på islandshest i skogen på fredag 8,3 km). Det ble ingen trening i helga. Malte i 9 timer i går, men vet ikke om det går inn under trening. Høyre arm og skulder fikk i alle fall kjørt seg (skråtak og flatt tak bl.a.) Quote Share this post Link to post Share on other sites
Guest Mina1 Posted September 3, 2018 16 timer siden, Gargamel skrev: Styrketrening mandag (tror jeg det var) Løp 13 km torsdag. Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen. Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje. Så føler jeg har rørt meg en del. Sprekt. 15 timer siden, emilie321 skrev: Denne uka har jeg vært flink Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen) Tirsdag : Styrketrening (60 min) Fredag : Styrketrening (90 min) Søndag : Gått nesten 10000 skritt Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen Virker som om du er i fremgang:) Jeg har gått en del turer. Quote Share this post Link to post Share on other sites
