Jump to content
Sign in to follow this  
Lillemus

Trening uke 35

Recommended Posts

Lillemus

Jeg er mer på trim enn på trening, men hovedsaken er jo at man rører på seg!

Tirsdag - 7 km geocachingtur med ungdommene, utrolig artig!

Torsdag - 1,5 km til bussen, 4,8 km til jobben og 1,5 km fra bussen

Søndag - 7,2 km gåtur i nydelig høstvær

Kunne vært mer, men jeg har i alle fall rørt godt på meg 3 ganger i løpet av uka. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Gargamel

Styrketrening mandag (tror jeg det var)

Løp 13 km torsdag.

Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen.

Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje.

Så føler jeg har rørt meg en del.

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321

Denne uka har jeg vært flink :) Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen)

Tirsdag : Styrketrening (60 min)

Fredag : Styrketrening (90 min)

Søndag : Gått nesten 10000 skritt

Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen :)

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg syklet til og fra jobb (7,2 km hver vei) mandag, tirsdag og torsdag. Syklet også til og fra frisøren tirsdag ( 7,4 km til sammen) + til jobb på fredag.

Gikk tur i skogen med venninne på onsdag (4,5 km), og red på islandshest i skogen på fredag 8,3 km).

Det ble ingen trening i helga. Malte i 9 timer i går, men vet ikke om det går inn under trening. Høyre arm og skulder fikk i alle fall kjørt seg (skråtak og flatt tak bl.a.) :wacko:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Mina1
16 timer siden, Gargamel skrev:

Styrketrening mandag (tror jeg det var)

Løp 13 km torsdag.

Løp/gikk opp til en fjelltopp lørdag (7km), i betydelig bakrus og tunge bein etter torsdagen.

Liten fjelltur i dag. 4 km kanskje.

Så føler jeg har rørt meg en del.

Sprekt. 

15 timer siden, emilie321 skrev:

Denne uka har jeg vært flink :) Ikke gjort for mye og ikke for lite (skal prøve å trene meg sakte opp igjen)

Tirsdag : Styrketrening (60 min)

Fredag : Styrketrening (90 min)

Søndag : Gått nesten 10000 skritt

Har hatt noen tøffe måneder, men nå har det snudd og det er så nydelig å være igang igjen :)

 

 

Virker som om du er i fremgang:) 

Jeg har gått en del turer. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...