Jump to content
Sign in to follow this  
påskelilje

Trening uke 36 og 37

Recommended Posts

påskelilje

Jeg har hatt det ekstremt travelt på jobb og hjemme, og har ikke fått trent ordentlig på lenge. Men sykling til og fra jobb har blitt en god rutine, og jeg synes det er en deilig start på dagen. Litt tyngre hjemover om ettermiddagen...

I uke 36 syklet jeg til og fra jobb 4 dager, og gikk temmelig mye i jobbsammenheng (holder på med et prosjekt der jeg går mye). Hadde en lang tur alene i skogen onsdagen, da jeg gikk 13,5 km, og en god ridetur lørdagen.

I uke 37 syklet jeg til og fra jobb 4 dager, gikk mye i jobbtida, og hadde en tur i skogen med venninne onsdagen etter jobb.

Litt for lite lange turer, og ingenting styrketrening, men sånn er det nå disse ukene med prosjektet mitt + oppussing hjemme.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Gargamel

Jeg må prøve å huske hva jeg har gjort. Jeg er ikke inne i en veldig fast rutine, men det er litt av hvert de siste to ukene. Det var et terrengløp som ble den hardeste treningsøkten jeg har hatt på noen år. Jeg trodde ikke det var mulig for meg å ha så høy puls så lenge. Det var 94% av makspuls i 45 minutter. I tillegg to fjellturer, en 10 km joggetur og en 4x4 intervalltrening.

Jeg trener jo også styrke som før.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lillemus

2., 4., 8. og 10. september har jeg gått noen gode turer ser jeg på endomondo, men så ble jeg syk og var ikke i stand til noe som helst hele forrige uke.

Søndag tasset jentungen og jeg en ørliten tur ut med kameraene våre og det var den uka liksom... Er heldigvis nesten bra igjen nå så kanskje det blir bedre denne uka! Det er jo lov å håpe... ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321

Var syk uke 36 og halve 37. Svetten rant bare jeg tuslet litt rundt hjemme, men på fredag var jeg noenlunde igang igjen. Var barnevakt hele helgen og da ble det noe gåing og mye bevegelse sånn ellers. Ikke lett å holde tritt med ungene 😂

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Mina1

Hvilke uke er vi i nå? :D . Har ramlet ut av dette. Men skal begynne å notere ned treningene mine. :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel
30 minutter siden, Mina1 skrev:

Hvilke uke er vi i nå? :D . Har ramlet ut av dette. Men skal begynne å notere ned treningene mine. :D 

Vi er inne i uke 39:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest Mina1
5 timer siden, Gargamel skrev:

Vi er inne i uke 39:)

takk for oppdatering :D 

Share this post


Link to post
Share on other sites
påskelilje

Jeg har syklet frem og tilbake til jobb de siste ukene. Deilig start på dagen - litt tyngre hjem igjen om ettermiddagen/kvelden. Går 3-4 km de fleste dagene på jobb. Prøver å gå eller sykle til butikk og kor.

Nå har jeg høstferie. Håper på noen fine turer i fjellet kommende uke!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...