Gå til innhold
påskelilje

Ukas vekt uke 44

Anbefalte innlegg

påskelilje

Jeg lå lenge på ca 76,5, og etter at jeg tok tak på seinsommeren med sykling, gikk jeg ned 2 kilo. Nå har jeg gått ned ytterligere 1 kilo, selv om jeg ikke har syklet eller trent ordentlig på flere uker :blink::D - så vekta er 73,5 i dag. Er ganske fornøyd med det, men håper jo å kunne knipe inn ytterligere en kilo eller to når jeg bare kommer skikkelig i gang med trening igjen :rolleyes::)

Dere andre da, har dere noen spesiell strategi for hå holde vekta nå før advent og jul setter inn? Vi må rett og slett la være å ha godteri i hus til vanlig, for vi er noen ulver til å maule godteri, hele hurven, hvis det ligger noe i skapet. Det ble en god del til overs på onsdag da det var Halloween, og i går var det tomt i skapet :wacko: Vi voksne er like ille som ungdommene....

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

emilie321
På 2.11.2018 den 8.57, påskelilje skrev:

Jeg lå lenge på ca 76,5, og etter at jeg tok tak på seinsommeren med sykling, gikk jeg ned 2 kilo. Nå har jeg gått ned ytterligere 1 kilo, selv om jeg ikke har syklet eller trent ordentlig på flere uker :blink::D - så vekta er 73,5 i dag. Er ganske fornøyd med det, men håper jo å kunne knipe inn ytterligere en kilo eller to når jeg bare kommer skikkelig i gang med trening igjen :rolleyes::)

Dere andre da, har dere noen spesiell strategi for hå holde vekta nå før advent og jul setter inn? Vi må rett og slett la være å ha godteri i hus til vanlig, for vi er noen ulver til å maule godteri, hele hurven, hvis det ligger noe i skapet. Det ble en god del til overs på onsdag da det var Halloween, og i går var det tomt i skapet :wacko: Vi voksne er like ille som ungdommene....

Du har vært flink :)

Nå er vi i uke 45, men svarer allikevel jeg :)

Var på vekta idag og da viste den - 8,3 fra i sommer, er fornøyd med det ( har gått ned litt over 17 kg fra det største jeg har vært)

Min strategi er å bli mindre sliten, dvs kutte ut noen aktiviteter og ha godtestopp fram til 30 november. Jeg kan heller ikke ha noe i hus, jeg spiser det meste opp. For noen år siden så gikk jeg ned 40 kg. Satte meg ned å tenkte, hva gjorde jeg da som jeg ikke gjør nå. Fant noen svar og så jeg prøver å gjøre noe med dette. Det ser ut til å fungere  :)

Planen min er å ha godtestopp igjen fra 2 januar til påsken. Fungerer dette over tid, så kommer jeg til å fortsette med dette (kan spise litt is og kake hvis jeg er borte) Har selvfølgelig ikke tenkt til å ha fri flyt i desember da :)

 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her