Har bare lyst til gråte, men greier ikke.

[emilie321]

Nå rakner det mer og mer for meg. Begynner å føle at alle ser på meg som den stygge personen jeg er. Og oppi dette har noe negativt skjedd der jeg jobber, noe jeg ikke har noe med, men som jeg nok har fått skylden for av mange. Opplever at mange ser stygt på meg og ikke hilser når jeg kommer. Det svir. 

Oppi dette har jeg sprukket på røykinga.  Har holdt meg borte fra røyk i 3 måneder, men i helgen har jeg dampet. Er så svak.

Ser skygger av folk som kommer mot meg og innimellom edderkopper, men de er ikke der når jeg sjekker. Hodet kjennes ut som en trafostasjon. Er så sliten og samtidig urolig. Greier ikke helt å slappe av.

Har bare lyst til å gråte, men greier ikke det en gang. Gråter sjelden, det er helt låst. Akkurat nå har jeg ikke noe håp. Blir jo aldri bra nok. Nå er jeg redd de rundt meg vil gi meg opp, de har vel en grense de og.  Vet ikke hvordan jeg skal greie å gå videre, alt føles for mye.

Har prøvd å være positiv, men det nytter ikke nå. Heldigvis så er det snart natta. 

[cilie]

10 minutter siden, emilie321 skrev:

Nå rakner det mer og mer for meg. Begynner å føle at alle ser på meg som den stygge personen jeg er. Og oppi dette har noe negativt skjedd der jeg jobber, noe jeg ikke har noe med, men som jeg nok har fått skylden for av mange. Opplever at mange ser stygt på meg og ikke hilser når jeg kommer. Det svir. 

Oppi dette har jeg sprukket på røykinga.  Har holdt meg borte fra røyk i 3 måneder, men i helgen har jeg dampet. Er så svak.

Ser skygger av folk som kommer mot meg og innimellom edderkopper, men de er ikke der når jeg sjekker. Hodet kjennes ut som en trafostasjon. Er så sliten og samtidig urolig. Greier ikke helt å slappe av.

Har bare lyst til å gråte, men greier ikke det en gang. Gråter sjelden, det er helt låst. Akkurat nå har jeg ikke noe håp. Blir jo aldri bra nok. Nå er jeg redd de rundt meg vil gi meg opp, de har vel en grense de og.  Vet ikke hvordan jeg skal greie å gå videre, alt føles for mye.

Har prøvd å være positiv, men det nytter ikke nå. Heldigvis så er det snart natta. 

Høres ut som du har det veldig vanskelig nå. Sender deg en klem fra ei med en mørk dag selv - og håper du får sove og at morgendagen blir bedre🙏 

[emilie321]

3 minutter siden, cilie skrev:

Høres ut som du har det veldig vanskelig nå. Sender deg en klem fra ei med en mørk dag selv - og håper du får sove og at morgendagen blir bedre🙏 

Tusen takk

[frosken]

1 time siden, emilie321 skrev:

Nå rakner det mer og mer for meg. Begynner å føle at alle ser på meg som den stygge personen jeg er. Og oppi dette har noe negativt skjedd der jeg jobber, noe jeg ikke har noe med, men som jeg nok har fått skylden for av mange. Opplever at mange ser stygt på meg og ikke hilser når jeg kommer. Det svir. 

Oppi dette har jeg sprukket på røykinga.  Har holdt meg borte fra røyk i 3 måneder, men i helgen har jeg dampet. Er så svak.

Ser skygger av folk som kommer mot meg og innimellom edderkopper, men de er ikke der når jeg sjekker. Hodet kjennes ut som en trafostasjon. Er så sliten og samtidig urolig. Greier ikke helt å slappe av.

Har bare lyst til å gråte, men greier ikke det en gang. Gråter sjelden, det er helt låst. Akkurat nå har jeg ikke noe håp. Blir jo aldri bra nok. Nå er jeg redd de rundt meg vil gi meg opp, de har vel en grense de og.  Vet ikke hvordan jeg skal greie å gå videre, alt føles for mye.

Har prøvd å være positiv, men det nytter ikke nå. Heldigvis så er det snart natta. 

Ingen kommer til å gi deg opp, det er opplagt at du forsøker etter beste evne å holde deg frisk. 

Håper du får en rolig natt:-)

[Thebutterfly]

1 time siden, emilie321 skrev:

Nå rakner det mer og mer for meg. Begynner å føle at alle ser på meg som den stygge personen jeg er. Og oppi dette har noe negativt skjedd der jeg jobber, noe jeg ikke har noe med, men som jeg nok har fått skylden for av mange. Opplever at mange ser stygt på meg og ikke hilser når jeg kommer. Det svir. 

Oppi dette har jeg sprukket på røykinga.  Har holdt meg borte fra røyk i 3 måneder, men i helgen har jeg dampet. Er så svak.

Ser skygger av folk som kommer mot meg og innimellom edderkopper, men de er ikke der når jeg sjekker. Hodet kjennes ut som en trafostasjon. Er så sliten og samtidig urolig. Greier ikke helt å slappe av.

Har bare lyst til å gråte, men greier ikke det en gang. Gråter sjelden, det er helt låst. Akkurat nå har jeg ikke noe håp. Blir jo aldri bra nok. Nå er jeg redd de rundt meg vil gi meg opp, de har vel en grense de og.  Vet ikke hvordan jeg skal greie å gå videre, alt føles for mye.

Har prøvd å være positiv, men det nytter ikke nå. Heldigvis så er det snart natta. 

Har følt meg både negativ og trist iblant også. Men tenk på deg selv og gjør fine ting mot deg selv. Det hjelper godt på når man føler det sånn. Finn noe å glede deg til og over. Enten det er en god middag,  eller noe annet som gjør deg glad. Let etter det positive og skriv det ned. 

Endret 7. april 2019 av Thebutterfly

[Betti 11]

1 time siden, emilie321 skrev:

Nå rakner det mer og mer for meg. Begynner å føle at alle ser på meg som den stygge personen jeg er. Og oppi dette har noe negativt skjedd der jeg jobber, noe jeg ikke har noe med, men som jeg nok har fått skylden for av mange. Opplever at mange ser stygt på meg og ikke hilser når jeg kommer. Det svir. 

Oppi dette har jeg sprukket på røykinga.  Har holdt meg borte fra røyk i 3 måneder, men i helgen har jeg dampet. Er så svak.

Ser skygger av folk som kommer mot meg og innimellom edderkopper, men de er ikke der når jeg sjekker. Hodet kjennes ut som en trafostasjon. Er så sliten og samtidig urolig. Greier ikke helt å slappe av.

Har bare lyst til å gråte, men greier ikke det en gang. Gråter sjelden, det er helt låst. Akkurat nå har jeg ikke noe håp. Blir jo aldri bra nok. Nå er jeg redd de rundt meg vil gi meg opp, de har vel en grense de og.  Vet ikke hvordan jeg skal greie å gå videre, alt føles for mye.

Har prøvd å være positiv, men det nytter ikke nå. Heldigvis så er det snart natta. 

Det er trist at du hadde en jævla dag. Da er vi flere nå. Kanskje i morgen ser det lysere ut. Jeg håper det ordner seg. Har en godt natt.

[Soletti]

Tror du det vil hjelpe å få ut gråten? Legg deg og sett musikk på ørene. Musikk som du vet vekker følelser. Tenk på triste ting som kan trigge det. Det er ofte forløsende å få det ut. Samme hva som får det i gang bare det kommer ut. 

Håper du føler deg bedre i morgen. 

[emilie321]

9 timer siden, frosken skrev:

Ingen kommer til å gi deg opp, det er opplagt at du forsøker etter beste evne å holde deg frisk. 

Håper du får en rolig natt:-)

Takk.

Fikk forsåvidt en rolig natt, men ting ser ikke akkurat lysere ut nå. Trenger en pause, men vet ikke hvordan jeg skal greie å få det. Blir så sliten av meg selv.

[emilie321]

5 timer siden, Soletti skrev:

Tror du det vil hjelpe å få ut gråten? Legg deg og sett musikk på ørene. Musikk som du vet vekker følelser. Tenk på triste ting som kan trigge det. Det er ofte forløsende å få det ut. Samme hva som får det i gang bare det kommer ut. 

Håper du føler deg bedre i morgen. 

Takk.

 

[emilie321]

8 timer siden, Betti 11 skrev:

Det er trist at du hadde en jævla dag. Da er vi flere nå. Kanskje i morgen ser det lysere ut. Jeg håper det ordner seg. Har en godt natt.

Takk.

Ja, hadde bare ting kunnet løst seg, men det ser mørkt ut. Leit at flere sliter så.

[frosken]

54 minutter siden, emilie321 skrev:

Takk.

Fikk forsåvidt en rolig natt, men ting ser ikke akkurat lysere ut nå. Trenger en pause, men vet ikke hvordan jeg skal greie å få det. Blir så sliten av meg selv.

Har du en mesteingsplan som sier noe om hva du kan gjøre når du har det ekstra vanskelig?

[emilie321]

1 minutt siden, frosken skrev:

Har du en mesteingsplan som sier noe om hva du kan gjøre når du har det ekstra vanskelig?

Ja, jeg skal ta kontakt med terapeuten.  Har fått time senere i dag. Har også vival jeg kan ta, men da blir jeg så fanget. Kan jo ikke kjøre bil med vival innabors. Det å kunne kjøre er viktig for meg da jeg føler meg tryggere når jeg er mobil.

 

[frosken]

52 minutter siden, emilie321 skrev:

Ja, jeg skal ta kontakt med terapeuten.  Har fått time senere i dag. Har også vival jeg kan ta, men da blir jeg så fanget. Kan jo ikke kjøre bil med vival innabors. Det å kunne kjøre er viktig for meg da jeg føler meg tryggere når jeg er mobil.

 

Godt å høre at du får snakket med terapeuten din i dag🙂

[emilie321]

23 timer siden, frosken skrev:

Ingen kommer til å gi deg opp, det er opplagt at du forsøker etter beste evne å holde deg frisk. 

Håper du får en rolig natt:-)

Terapeuten sa han ikke gir meg opp 🙂 Han så framgang, uten at jeg helt kan se det.