Jump to content
Sign in to follow this  
 cilie

Ukens trening uke 18

Recommended Posts

 cilie

3 turer og en styrkeøkt på senter. Fornøyd selv om leggene fortsatt tidvis er litt vonde. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Thebutterfly
Posted (edited)

Jeg har løpt 5 kilometer 5 ganger denne uken.  Forsøker å trene men jeg føler meg så tung i kroppen for tiden. Og jeg ønsker å få av meg ett kilo eller to. 

Edited by Thebutterfly

Share this post


Link to post
Share on other sites
Gargamel

Jeg klarte å få til en joggetur på 10km helt på slutten av uka, tross ufyselig vær. Sammen med to styrkeøkter er det grei nok.

11 timer siden, Thebutterfly skrev:

Jeg har løpt 5 kilometer 5 ganger denne uken.  Forsøker å trene men jeg føler meg så tung i kroppen for tiden. Og jeg ønsker å få av meg ett kilo eller to. 

Imponerende, men litt risky å gå fra null til 25 km per uke uten litt gradvis opptrapping. 

12 timer siden, cilie skrev:

3 turer og en styrkeøkt på senter. Fornøyd selv om leggene fortsatt tidvis er litt vonde. 

Bra! Får håpe leggene kommer seg etter hvert..æ

Share this post


Link to post
Share on other sites
emilie321

Har hatt en god økt på treningssenteret hvor jeg rodde i 20 min + styrke av overkropp i 55 min + 15 min uttøying.  Prøver ellers å bevege meg så mye som mulig (Det blir allikevel altfor lite)

Greier ikke å trene beina pga at hofta er helt gåen. Smertene øker også jo mer jeg beveger meg. Venter nå bare på å bli operert.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Thebutterfly
Posted (edited)
12 timer siden, Gargamel skrev:

Jeg klarte å få til en joggetur på 10km helt på slutten av uka, tross ufyselig vær. Sammen med to styrkeøkter er det grei nok.

Imponerende, men litt risky å gå fra null til 25 km per uke uten litt gradvis opptrapping. 

Bra! Får håpe leggene kommer seg etter hvert..æ

Der sa du noe. Følte meg ganske sliten etter all den treningen. ;)

Du er flink som klarte en 10 km joggetur. Er god trening og langt nok det :)

Edited by Thebutterfly

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...